10 způsobů, jak se dnes cítit jako žena sebevědoměji
Krása ženy je něco, o čem věřím, že je nadčasová, a když řeknu krásu, myslím tím navenek i dovnitř.
Je o nás tolik věcí, díky nimž jsme jedineční, a být ženou sama o sobě je tak zatraceně mocná, zvláště s ohledem na všechny skoky, které jsme si za ta léta udělali.
Máme tolik skvělých ženy vzhlížet k dnešnímu dni, kteří jsou v mocenských pozicích. Michelle Obama, Beyonce, Meghan Markle, s nimiž jsem si jistá, že se bude týkat také mnoha mladých žen.
Ale ve světě, kde je tak snadné cítit se nejistě se všemi obrazy, které nám byly dány o tom, co krásné ve skutečnosti znamená, je pocit nejistoty něco, čemu se nemůžeme vyhnout. Existují však způsoby, jak si můžeme pomoci cítit se každý den sebejistěji v tom, kdo jsme jako ženy, pokud jde o náš vzhled a to, jak se cítíme uvnitř.
Zde je 10 způsobů, jak se dnes cítit jako žena sebevědomější:
1. Mluvte k sobě laskavěji
Jako ženy můžeme být doslova našimi nejhoršími nepřáteli. Soustředíme se tolik na naše vnímané nedostatky, než abychom se zvedali, abychom se cítili dobře. Když se podíváte do zrcadla, snažte se prosadit pozitivní sebeovládání. Pochválte se, řekněte si, že jste krásná, silná a budete úspěšní. To, co nakrmíte svou mysl, je to, co bude trvat, a stejně jako se můžete na sebe dívat a říkat: „Jsem ošklivá“ a cítit to, můžete říci: „Jsem nádherná“, cítit to a věřit tomu místo . Všechno spadá do samomluvy.
2. Přestaňte se srovnávat s ostatními ženami
To je něco, co je tak snadné udělat, pokud jde o naše přítelkyně nebo lidi, které vidíme online, ale vy jsteoriginál. Nikdo vás nemůže mít rád. Zaměřte se více na to, co vás dělá krásnými a jedinečnými a zjistíte, že je lepší milovat na oplátku sebe a ostatní. Čím více času věnujete tomu, abyste se zlepšovali, tím méně času budete mít dokonce sklon porovnávat.
příběhy zmlácené dívkou
3. Obleč se, vypadej co nejlépe
To, co nosíte, má automatický účinek na to, jak se budete zase cítit. Noste to, díky čemu se budete cítit sexy, noste make-up a žijte neustále svůj životzabití. Budete se cítit úžasně. Pokud každý den vstáváte a vrháte se dohromady, jako byste nedali, dobře hádejte co? Nebudete.
4. Cvičení
I když jsem v současné době více než hrozný, pokud jde o cvičení, je to dobré pro vaše zdraví a vypadá to, že vypadáte co nejlépe. Cvičení také produkuje endorfiny, takže se budete cítit dobře i po psychické stránce. Vypadáte dobře zvenčí i zevnitř. Automatické win-win.
5. Najděte koníčky
Obecně platí, že každý by měl mít koníčky, kterým se věnuje, díky nimž je život zábavnější, ale zejména proto, že ženy mají koníčky zdravé, protože vám pomohou najít pro sebe identitu. Když začnete mít tituly jako manželka a matka, je snadné se v této roli ztratit.
Vždy mějte rádi. Moje matka ve svém volném čase vyrábí másla, bomby do koupele a vaří. Můžete psát, zahájit online třídu / podnikání, něco naučit, možnosti jsou nekonečné. Když najdete koníčky, které vám pomohou zjistit identitu, zjistíte, že máte větší sebevědomí.
6. Upřednostněte péči o sebe
jak dát chlapovi kost přes text
Tolik lidí řekne, že prostě nemají čas se o sebe postarat, ale jak můžete vůbec fungovat, když ne? Postarat se o tebe! Nechte si udělat vlasy, udělat si nehty, pořiďte si pořádný obličej, odpočiňte si, přečtěte si knihy, které vás udrží na správné cestě, poslouchejte podcasty nebo cokoli jiného, co vám umožní proniknout do vašeho autentického já. Vždy se ošetřuji, ať už je to nákupem nebo jen věnováním času získání obličeje. Musíte se o sebe postarat.
7. Přestaň brát věci příliš osobně
Žijeme ve světě, kde nás obklopuje negativita. Ve způsobu, jakým svět funguje, a dokonce i ve způsobu, jakým k nám lidé mluví. Negativita prostě existuje a vždy se najdou lidé, kteří se vás chtějí pokusit srazit. Nedovolte jim to. Neberte každou maličkost osobně a dovolte jí, aby vám zase ukradla radost. Nikdy to nestojí za to.
8. Začněte věřit v sebe a vše, čeho jste schopni
Je čas začít věřit, že jste v tomto životě schopni vyhrát. Jste schopni absolvovat školu se vší pravděpodobností, napsat knihu, stát se motivačním řečníkem, mentorovat mládež, zahájit podnikání nebo cokoli chcete dělat. Věřte, že těchto věcí můžete dosáhnout, a pak jděte za tím.
9. Oslavujte ostatní
jak naštvat svého ex
Není často snadné to udělat, když váš život není tam, kde chcete, ale věřte mi, když vám řeknu, že oslavování ostatních zvyšuje vaši sebevědomí. Prostě vás zbaví stresu, protože s nikým nekonkurujete. Pokud někdo něco dostane, jen mu popřejte vše dobré, protože víte, že pro vás připravují požehnání.
10. Pěstujte svůj účel
Všichni máme svůj účel. Ať už je to psát a povzbuzovat ostatní, být nějakým vůdcem, být hlasem pro něco, je tu něco, co jste tady, abyste udělali, co bude mít dopad na svět a musíte to vědět. Když žena kráčí ve svém záměru, ukazuje to. Ví přesně, co chce, a nikdo ji nemůže přesvědčit o opaku. Najděte svůj účel a vlastněte ho.
Důvěra je něco, co neroste přes noc, ale vězte, že jako žena mít sebevědomí a cítit se krásná je něco, na co máte nárok. Nikdy si nemysli, že to je fakt.