11 věcí, na které je třeba pamatovat, když začínáte nový vztah, a bojíte se, že vám ublíží (znovu)

11 věcí, na které je třeba pamatovat, když začínáte nový vztah, a bojíte se, že vám ublíží (znovu)

Alvin Mahmudov


1. Uvědomte si, že se bojíte

Důvod, proč lidé mají pochybnosti a obavy z navázání vztahu, lze obvykle vysledovat k jedné věci - strachu. Intimní vztahy se živí naší nejistotou, nejistotou, kterou zvyšuje strach z odmítnutí. Říkejme si rýč rýč, každý se bojí odmítnutí. Ať už jste nezávislý špatný zadek nebo chronický feťák ve vztahu, skutečnost, že být s někým novým, není známa a nejistá, může být upřímně ponižující. Přijměte to za to, co to je, a snažte se nereagovat ze strachu, protože to vás jen přiměje někoho zahnat.

zasloužíš si lepší citáty než já

2. Vztahuj, vztahuj, vztahuj

Šílenou věcí na nevyřízených a plných vztazích je to, že KAŽDÝ jimi prochází - a dostat to, podaří se jim nějak dostat do závazných vztahů! Navzdory článkům a diskusím o tom, jak je naše generace na rande, je pravda, že se stále dostáváme do vztahů a ti vaši přátelé, kteří jsou ve vztazích, se s vámi rádi podělí o to, jak se orientovat v těchto složitých situacích, které nastanou prvních pár týdnů / měsíců chodit s někým. Nic vám nedává pocit, že se cítíte lépe, než vědět, že nejste ve skutečnosti blázni, nejste sněhová vločka, jste jen v lidské zkušenosti a ostatní lidé mohou mít vztah.

3. Komunikujte

Znáte tu věc, kde slova vycházejí z vašich úst a pak slova vycházejí z jejich úst a je dohodnuto porozumění? Jo, ta část je důležitá na začátku vašeho vztahu (ve skutečnosti každá fáze vašeho vztahu jen FYI; někteří mohou dokonce říci NEJDŮLEŽITĚJŠÍ součástí každého vztahu). Bez rozvoje schopnosti vzájemně si povídat o věcech se nic nikdy nedostane ze země, takže buďte otevření a ochotní říci, na co máte mysl, místo toho, abyste na začátku věcí jen předpokládali a hádali. Pokud se s nimi vůbec necítíte pohodlně, možná budete muset strávit nějaký čas více času tím, že budete na chvíli single.

4. Zjistěte, jak komunikují

Schopnost mluvit spolu navzájem je jen začátek. V novém vztahu musíte být ochotni cítit, jak přesně druhá osoba nejlépe komunikuje, aby skutečně fungovala. Možná jeden z vás komunikuje lépe prostřednictvím akcí, nebo možná potřebujete více času na zpracování než váš partner, abyste mohli efektivně komunikovat. Jako dospělí víme, že někdy to není to, co říkáte, ale to, jak to říkáte, a ujistěte se, že to děláte tak, aby ten druhý byl otevřený a vnímavý, je něco, co se musíte naučit dělat, ne něco, co prostě víte.


5. Buďte úplně upřímní

Vždy se soustřeďujeme na to, abychom byli chill boy / girl začínající s někým novým, že někdy skončíme tím, že se zobrazíme jako někdo, kým nejsme. I když je důležité udělat skvělý první dojem v prvních několika rande, čím dále, tím více musíte být upřímní ohledně svých vlastních očekávání ohledně toho, co od partnera chcete a potřebujete. To také znamená být naprosto upřímný sám k sobě a svým vlastním záměrům, protože pokud si nejste jasní, jak jinak můžete být jasní někomu jinému? Pokud se hněváte, hněvejte se, pokud jste smutní, buďte smutní. Musíte být upřímní ke svým pocitům, protože stejně je to všechno o pocitech v této fázi.

6. Ponořte se do něčeho, pro co jste vášniví

Jinak strávíte 95% času ve své vlastní hlavě. Je snadné vstoupit do vztahu a nechat se pohltit touhou a novostí. Chcete-li dát tomuto člověku svůj neomezený čas a pozornost, je normální a očekávané, ale pokud mu můžete pomoci, pokuste se odvrátit procento této energie na něco, co děláte rádi, ať už je to koníček, práce, cíl, který jste mysleli dosáhnout nebo dokonce jednoduše vypracovat. Přemýšlejte o tom takto, jakmile jste plně ve vztahu, čas, který věnujete jiným věcem, přirozeně klesá (ale nikdy byste na něj neměli úplně zapomenout!), Takže energii, kterou nyní máte, si užívejte, protože na to nemůžete zapomenout ve vašem životě před touto osobou existovaly další věci.


7. Buďte k sobě něžní

Být otevřený a zranitelný během rozkvětu je nervy drásající a má tendenci vyvolávat spící obavy a nejistotu, se kterou jsme v minulosti pravděpodobně měli problémy. Uvědomte si, že to je to, co se děje, a buďte opravdu jemní s pochybováním o sobě / vlastním úsudkem, který má tendenci následovat. Jste člověk, který někoho pustí do vašeho života bez záruky, že to bude fungovat, takže jděte na sebe!

chybí ti někdo, kdo ti nechybí

8. Zaměřte se na vzrušení

Máme tendenci se tak ztratit v přemýšlející části toho všeho, že zapomeneme, že zamilovat se do někoho a rozvíjet vztah je vzrušující! Dopingový úsměv, pocity motýlů, ty věci jsou pomíjivé a existují jen tak dlouho, než se skutečně usadíte, takže si to musíte vážit, zatímco je tu stále vzrušení a prvenství. Romantická část nemusí být přesně taková, jak byla popsána (děkuji společnosti za tato falešná očekávání), ale je to zvláštní čas mezi vámi dvěma, který si budete vždy pamatovat, ať už to nakonec dopadne nebo ne. Buďte šťastní ve své párové bublině tak banální, jak to zní.


9. Ujistěte se, co potřebujete, abyste se ve vztahu cítili dobře

To jde spolu s tím, být schopen komunikovat a být upřímný předem ke svému druhému, ale stále mám pocit, že je důležité to zopakovat, protože odtud pochází většina problémů se vztahem. Než se dostanete do vztahu, měli byste vědět, co potřebujete, abyste byli šťastní v jednom. Jste někdo, kdo potřebuje určitý prostor? Jste někdo, kdo má silné hodnoty kolem rodiny a / nebo náboženské víry? Potřebujete, aby váš partner pochopil něco důležitého, co je třeba poskytnout, abyste se cítili bezpečně? To vše je důležité, ale nemělo by se zaměňovat s věcmi, které ve vztahu chcete, tj. Nespravedlivá očekávání, že vás někdo může 100% naplnit tím, že vás neustále ujišťuje, že mu záleží / chtějí být s vámi.

10. Vezměte v úvahu jejich perspektivu

Přestože vstup do vztahu vyžaduje dva lidi, je důležité si uvědomit, že každý z vás se na tento proces dívá úplně jinými očima a minulými zkušenostmi. Buďte ochotni vidět, jak se věci hrají z jejich perspektivy, a buďte ochotní se jim přizpůsobit a vcítit se do nich, kdykoli můžete. To vám také pomůže lépe jim porozumět obecně a zabrání vám to přemýšlet nebo předčasně posoudit něco, co dělají nebo říkají.

11. Buďte v tom a vyhrajte to

Pravděpodobně nejdůležitější součástí vstupu do jakékoli formy romantického vztahu je mít na paměti, že jste to opravdu vy dva proti všemu jinému. Partnerství je sloučením „vy“ a „já“ a stává se „námi“ a „my“, což znamená, že ve druhém okamžiku, kdy se rozhodnete vstoupit do skutečného vztahu, rozhodujete se být spolu a musíte se neustále snažit tato volba, i když jsou věci těžké (zvláště když jsou věci těžké). Není to maraton, ale sprint, ale pokud se vám podaří překonat několik prvních překážek, budete v pohodě.

instagramové designové nákupní tašky