15 lekcí, které vám pomohou přežít stěhování do nového města

15 lekcí, které vám pomohou přežít stěhování do nového města

Shutterstock


I když mohu mít cikánského ducha, stále cítím podivné tahání za srdce, když jsem vykořenil a zjistil, že se snažím vybudovat život na novém místě. Při veškerém cestování, které dělám, je důležité, abych měl domácí základnu, kde se mohu cítit úplně pohodlně, a tvrdě pracuji a vynaložím velké úsilí na vytvoření tohoto prostoru. Takže přirozeně, když mi to bylo odebráno, mám pocit, že mi kus chybí a nemohu se docela pohodlně.

Tento minulý krok byl pro mě obzvláště obtížný, možná proto, že jsem byl konečně „na vlastní pěst“ a ve „skutečném světě“. Ale jak se říká, život začíná, když opustíte svou komfortní zónu, a pohyb mě tlačil, abych čelil spoustě mých démonů. Lekce, které jsem se naučil, mě vyděsily, vyzvaly a téměř porazily, ale nakonec mě donutily růst a růst může být sakra nepříjemná věc. Sdílím věci, které jsem se během tohoto procesu naučil, protože si přeji, aby tam někdo byl, aby mě tyto věci předem naučil, a možná to může sloužit jako vodítko pro příště, když se ocitnete při stavbě nového hnízda.

1. Připomeňte si každý den, jak jste odvážní.

Ačkoli se může zdát, že pohyb není nic neobvyklého, změna prostoru je velkým šokem pro naši emocionální a mentální rovnováhu. Naše domovy jsou naše bezpečná místa, naše hnízda, která se skrývají a zotavují a unikají z vnějšího světa, zejména pro ty z nás, kteří jsou obzvláště citliví nebo jasnovidci. Chce to odvahu rozhodnout se, že všechno vykořeníte, zabalíte svůj život do malých krabiček a pak se přesunete do neznáma. Už nemáte ten bezpečný prostor a stojíte před úkolem, abyste ho museli znovu vytvořit od základů. Řekněte si, že jste odvážní a silní, a věřte tomu.

2. Ztratte strach ze samoty.

Možná se stěhujete někam úplně nový, kde nikoho neznáte a nemáte žádné kontakty, nebo se stěhujete někam, kde již máte zavedený okruh přátel. Bez ohledu na to se nebojte zkoumat sami. Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je dovolit si mít berlu; ať už se spoléhá na milovaného přítele, který zná danou oblast, aby vám neustále ukazoval okolí, nebo strach být sám vám nedovolí zažít prostředí. Dejte si dar nezávislosti a od samého začátku si ověřte tuto kvalitu. Nepotřebujete, aby se vaším doprovodem stali vaši přátelé nebo vaši blízcí. Vše co potřebuješ jevy.


3. Podporujte nenasytný smysl pro dobrodružství.

Jednou z nejlepších věcí, které pro sebe můžete udělat, je dobrodružství. Když procházíme zásadními životními změnami, naše mysl se resetuje a navrací se k myšlenkovému vzoru dítěte. Je to způsob, jakým naše mysl zajišťuje, že se o sebe postaráme. V prvních několika dnech nebo týdnech často pocítíte otřes hlavní změny a budete se chovat jako novorozené dítě: cítíte se unavení, potřební, citově labilní a neustále pociťujete nutkání spát, jíst a ležet. Ale poté, co tato fáze projde, se přirozeně přesunete do myšlení batolete. Začnete pociťovat dětský pocit úžasu a dobrodružství a budete chtít prozkoumat své okolí. Začnete skutečně poprvé vidět svět kolem sebe s čerstvýma očima a pocítíte, že vás bolí vědět, vidět a dělat víc. Vyživujte a přijměte tento pocit, dostanete se daleko (doslova i obrazně).

4. Buďte k sobě jemní.

Nebojte se bát. Jednou z největších věcí, se kterou bojuji, je přijetí toho, že strach nebo smutek není slabost. Nejsem o nic méně člověk, protože jsem se cítil nervózní a vystrašený a zpochybňoval svá rozhodnutí, když jsem se poprvé přestěhoval na nové místo. Ve skutečnosti to vyžaduje sílu cítit tyto pocity naplno a nejen je odhodit stranou, aby se později projevily ošklivěji. Buďte k sobě jemní a přijímejte to, jak se cítíte.


5. Postavte si hnízdo a udělejte z něj svůj posvátný prostor.

Právě čtu knihu s názvem SoulSpaces od Xorina Balbese které jsem našel, když jsem cestoval po Maui. Mluví o tom, jak je váš domov vaším posvátným prostorem a odrazem vás samých. Všechny vaše obavy, touhy, vzpomínky a sny se odrážejí ve způsobu, jakým zdobíte svůj domov. Máte sílu udělat ze svého domova útočiště, i když váš životní prostor není ideální, nebo svět těsně za vašimi dveřmi je chaotický a nemilosrdný. Postavte si dům plný živých vzpomínek, místa pro splnění vašich snů a prostor pro růst. Když víte, že máte krásný, hřejivý a příjemný prostor, kam se můžete vrátit, můžete mít odvahu jít do velkého, velkého světa a čelit jeho zkouškám a soužením. Šťastný domov, šťastná mysl.

děkuji, že jsi mi zlomil srdce

6. Oceňujte rozdíly, neporovnávejte je.

Žádná životní situace nebude stejná. Když přecházíte na nové místo a nový domov, vydáváte se na zcela jedinečné dobrodružství. Někdy se ocitnu v myšlenkách: „Chybí mi, jak tichý a klidný byl můj starý byt. Chybí mi velké, krásné okno v mém pokoji v domě rodičů. Chybí mi svěží dvorek na zahradu a relaxovat. “ I když je skvělé přemýšlet o minulých obytných prostorech nebo jiných domovech, je nezdravé se zbavit toho, co kdysi bylo. Stejně jako to děláte při meditaci, uznejte a rozpoznejte myšlenku nebo cit pro to, o co jde, a pak ji nechte projít. Přijměte všechny nové části svého domova, které si zamilujete, místo aby se soustředily na to, co mu chybí.


7. Najděte krásu v malých věcech.

Můj přítel mi to vždy připomíná. Neustále mi říká, abych „zastavil a ucítil vůni růží“, když potřebuji uzemnit. Je to úžasná mantra, podle které se žije. Kdykoli máte pocit, že jste zapomněli být vděční, udělejte si chvilku chválu, abyste ocenili věci kolem vás, bez ohledu na to, jak nevýznamné byly. Procvičil jsem si zastavení a pojmenování tří věcí, za které jsem vděčný, kdykoli začnu cítit posun svého postoje, i když je to něco tak malého jako „Jsem vděčný za svůj tyrkysový lak na nehty, díky kterému se cítím šťastný, když Dívám se na to. “ Je to jednoduchá praxe, ale má obrovský dopad.

8. Truchlete nad ztrátou života, který jste kdysi žili jemně a plně.

Musela jsem si promluvit s terapeutem, abych tento koncept skutečně plně pochopila. Žal přichází ve všech tvarech a velikostech, neomezuje se jen na truchlení nad fyzickou smrtí. Když jsem se sem poprvé přestěhoval a měl jsem potíže s adaptací, stále jsem truchlil nad smrtí života, který jsem předtím měl. Musel jsem pustit všechno, co mi bylo pohodlné a známé. Musel jsem pustit všechna místa, která jsem miloval, restaurace, které jsem navštěvoval, moji univerzitu, můj starý byt, přátele, dokonce i blízkost mé rodiny. To byla v některých ohledech smrt. Teď jsem se musel naučit, jak se postavit na vlastní nohy ve zcela jiném světě, a to jsem opravdu nemohl udělat, dokud jsem ten starý život neopustil a neodpočinul si.

9. Udržujte své vztahy.

VŠECHNY, nejen ty, které jsou v těsné blízkosti vás. Někdy na tuto lekci zapomenu, protože se zdá, že všichni moji přátelé a já máme nevyslovenou dohodu, že nám je dovoleno vydat se na samostatná dobrodružství a občas ztratit kontakt, ale vždy se k sobě můžeme vrátit a pokračovat tam, kde jsme Přestali jsme jako žádný čas. Stále více se však učím, že přátelství, dokonce i přátelství na dálku, vám pomůže cítit se stabilně a pevně na zemi, když se váš svět obrátí vzhůru nohama. Když jste v novém prostředí, budete se cítit lépe, když si uděláte čas a oslovíte své přátele. Budete se cítit nablízku, když budete vědět, že vás podporují a jsou tu, aby vás poslouchali, i když je to prostřednictvím telefonního hovoru, protože jsou pryč deset hodin. Jedna krásná věc na všech těchto šílených technologických pokrokech je, že nám umožňuje zůstat ve spojení a cítit se blízko k těm, které milujeme, když jsme daleko.

10. Stanovte si každý den čas na to, co máte rádi a co vás inspiruje.

I když mě bolestí přiznat, rutina významně pomáhá při přizpůsobování se novému místu. Pokud jste rádi ve svém obývacím pokoji cvičili nahou jógu nebo jste po práci trávili čas odpočinkem u klidného jezera ve vašem starém domě, najděte způsob, jak tyto činnosti integrovat do svého nového domova. Záměrně si každý den udělejte čas, bez ohledu na to, zda je to pět minut nebo dvě hodiny, abyste dělali věci, které máte rádi a které vám dělají opravdovou radost.


11. Vyzařujte laskavost a teplo a všichni kolem vás to budou odrážet.

Vždy mi připomíná, že lidé jsou zrcadla. Energie, kterou vydáte a způsob, jakým se chováte, se projeví na lidech, se kterými komunikujete. Když jsem se sem poprvé přestěhoval, cítil jsem se uzavřený a rozrušený a všichni kolem mě se cítili stejně. Cizinci na ulici mě míjeli mrzutí a naštvaní, aniž by se obtěžovali usmívat nebo mě uznat. Moje vztahy se začaly rozpadat, protože vše, co jsem vyzařoval, byla negativita. Všechno a všichni kolem mě vypadali šedě a pochmurně. Nepřátelství mého prostředí ještě více ztížilo přizpůsobení, ale jakmile jsem změnil svůj postoj, věci se začaly měnit. Uzavřel jsem se sebou smlouvu, že se budu usmívat všem, které jsem míjel na ulici, bez ohledu na to, kdo jsou nebo jak nepřátelsky vypadají. Stalo se mi to jako hra, být tak pozitivní a přátelský, že jsem mohl být, když jsem na veřejnosti, a vidět, kolik lidí bude reagovat. Zpočátku se zdálo, že lidé byli ohromeni, že je uznávám, ale postupně jsem začal dostávat stále více a více skutečných úsměvů. Nyní, na svých každodenních procházkách po pláži, jsem šťastně vítán a vítán úplně cizími lidmi. Odrážejí pozitivitu a štěstí, které ve mně vidí.

12. Nebojte se, pokud je úprava pomalá.

Někteří lidé se mohou přestěhovat na nové místo a okamžitě se cítit jako doma nebo být zcela nedotčeni (můj přítel je jedním z nich a já mu závidím jeho nonšalanci a hravě jím pohrdám, že je tak bezstarostný a snadný), ale pro některé lidi úprava období nějakou dobu trvá. Každý má své přirozené tempo a srovnání se s ostatními vás bude jen sklíčit nebo se budete cítit nenormálně. Stále existují chvíle, kdy se podívám na svého přítele a vidím ho naprosto nepochopen jeho pohybem a pohodou v nových prostředích, a chci si dát facku a říci si, že jsem blázen a potřebuji si dát své hovno dohromady, protože jsem absolutní dítě. Dozvěděl jsem se, že je to naprosto neproduktivní, protože nejsem jím. Nerozumím problémům stejným způsobem, nemám stejné myšlenkové procesy, nemám stejná zavazadla ani znalosti. Pohybuji se svým vlastním tempem, stejně jako on. Takže se nebojte, pokud to musíte brát pomalu. Důvěřujte procesu.

co dělat bez elektřiny

13. Zapojte se.

Když se cítíte nepříjemně, někdy se musíte nebojácně ponořit. Jděte sami do kaváren a promluvte si s lidmi, kteří vypadají zajímavě. Vydejte se na procházky a spřátelejte se s lidmi, kteří venčí své psy. Dobrovolně se zapojte do charitativních organizací, které pro vás mají smysl. Čím více se budete nacházet na místech, která odpovídají vašim zájmům a životnímu stylu, tím snáze najdete lidi, v nichž rezonujete. Nastaví vás automaticky se společným jmenovatelem, který zahájí konverzaci a začne se vztahovat. Čím více jste zapojeni do komunity, ve které budujete život, tím snáze se budete cítit jako doma.

14. Trávte čas na krásných místech.

Jeden z mých nejlepších přátel mě naučil tuto radu. Když jsem k ní přišel smutný, zoufalý nebo ustaraný, vzala mě někam krásným, a prozkoumali jsme, dokud naše srdce neprasklo uznáním, a já jsem měl jasno, abych pochopil, co musím udělat, abych se pohnul kupředu a cítil se lepší. Může to být botanická zahrada, kavárna, pláž, park, střed města. Ať už je vaše představa o kráse jakákoli, vyhledejte ji a nechte se inspirovat. Tváří v tvář uznání a úžasu se vaše problémy budou zdát nepodstatné a nechat se svou duší cítit zvednutou tím, že budete někde inspirovat, vám pomůže vést správným směrem.

15. Zůstaňte věrní sami sobě.

Pravděpodobně nejdůležitější lekcí, kterou jsem se naučil, je zůstat věrný sám sobě. Poslouchejte vnitřní hlas, který vás vede, protože to rozhodně ví nejlépe. Pokud jsou všichni ostatní ve vašem zbrusu novém městě spěchaní a zběsilí, vyzařujte svůj vlastní pocit vnitřního klidu, aby to cítili a ocenili všichni kolem vás. Jen proto, že všichni ostatní mohou být stresovaní a nepřátelští, ještě neznamená, že musíte být také vy. Jen proto, že všichni kolem vás mohou být posedlí hmotným majetkem a společenským postavením, neznamená, že se musíte změnit, abyste s nimi drželi krok. Nyní je čas si uvědomit, kdo skutečně jste jako člověk, a zůstat tomu věrný.