15 znamení Jediným problémem vašeho života je způsob, jakým o něm přemýšlíte

15 znamení Jediným problémem vašeho života je způsob, jakým o něm přemýšlíte

treycwong


1. Obecně trávíte více času přemýšlením o svém životě, než jím ve skutečnosti žijete. Trávíte více času pitváním problémů než samotným přijetím řešení, více času snění než ptáním se na to, co tyto myšlenky naznačují, že chybí nebo chybí ve vašem bdělém životě, nebo přicházíte s novými řešeními na rozdíl od toho, abyste se skutečně zavázali k těm už před vámi. Místo „reflexe“ jste nahradili „zkušeností“ a divíte se, proč se cítíte nenaplnění.

miluji tě vs jsem do tebe zamilovaný

2. Nenajdete zázrak v jednoduchých potěšeních, jak jste to udělali kdysi. Myslíte si, že příroda je nudná a „hra“ je pro děti, a není nic úžasného na světelném paprsku přes okno nebo cizím úsměvu nebo jarním dni nebo vaší oblíbené knize v posteli. Když jste ztratili ze zřetele kouzlo malých věcí, není to proto, že se kouzlo dostalo jinam, pouze to, že jste se rozhodli jej ignorovat ve prospěch něčeho jiného.

3. Máte něco, co jste v minulosti chtěli, ale nebaví vás to tak, jak jste si mysleli, nebo jste svou touhu po tom nahradili touhou po něčem jiném. Vraťte se zpět k pocitu chtít to, co máte víc než cokoli, tak, jak jste to kdysi dělali. Zkuste to ztělesnit. Děláte ze sebe pyšnějšího, než si uvědomujete.

4. Kdybys svému mladšímu já řekl, jaký je tvůj život teď, byl by nevěřícně. Vážně jste si nedokázali představit, že váš život dopadne stejně dobře, jako dopadl - že nejhoršími věcmi se staly body obratu, ne nekonečné černé díry emocí.


5. Myslíte na peníze ve smyslu „závazku“, nikoli „příležitosti“. Vaše myšlení je: „Musím platit své účty,“ na rozdíl od „Musím platit své účty, které mě ubytují, oblékají a krmí, a že si je mohu zaplatit sám.“ Pokud si nevážíte peněz tím, že si ceníte toho, co pro vás dělají, nikdy nebudete mít pocit, že toho máte dost.

6. Myslíte si, že nemáte dost přátel. Měříte spojení ve svém životě kvantitou, nikoli kvalitou, za předpokladu, že problém kolem vás není dost, i když ve vás opravdu není dost.


když tě chlap rozesměje

7. Jste příliš závislí nebo nedostatečně navázaní na přátele, které máte. Buď nejste dostatečně v kontaktu, nebo se snadno frustrujete, protože si myslíte, že díky přátelům byste se měli cítit „lépe“ a „šťastně“ nereálným způsobem. Takže si myslíte, že jediný způsob, jak toho dosáhnout, je nadměrně se k nim připoutat, nebo je ignorovat, když neplní roli, kterou jste jim uložili (proto máte pocit, že nemáte dost!)

8. Představujete si svůj život, jako by ho viděl někdo jiný. Než se rozhodnete, přednesete si ve své hlavě příběh. Zní to asi takto: „Šla na vysokou školu, získala tu práci, provdala se za toho chlapa po strašném rozchodu a všechno bylo v pořádku.“ To je to, co se stane, když vaše štěstí začne pocházet z toho, jak se o vás cítí ostatní lidé, na rozdíl od toho, jak se o sobě cítíte.


9. Vaše cíle jsou výsledky, nikoli činy. Vaše cíle jsou „být úspěšný“ nebo „vidět určitý počet v bance“ na rozdíl od „užít si to, co děláte každý den, bez ohledu na to, co děláte“, nebo „naučit se milovat spořit víc než frivolní výdaje“. Výsledky jsou jen nápady. Akce jsou výsledky.

10. Předpokládáte, že máte čas. Když přijde na to, co pro tebe opravdu záleží - znovu se spojit s rodinou, napsat tu knihu, najít si nové zaměstnání - řekneš: „Jsem jen [takový a takový věk], mám dlouhou dobu.“ Pokud předpokládáte, že „máte čas“ něco udělat, nebo že to uděláte později, pravděpodobně to nebudete chtít tak, jak si myslíte. Není víc času. Ty nevíš. Zítra můžeš být mrtvý. Neznamená to, že musíte všechno zvládnout dnes, ale málokdy existuje výmluva, abyste nezačali.

11. Špatný pocit se stává špatným dnem. Myslíte si, že prožívání negativních emocí je výsledkem toho, že se ve vašem životě něco nedaří, když je to ve skutečnosti obvykle jen část lidského bytí. Úzkost nám slouží, bolest nám slouží, deprese také. Jsou to signály, komunikace, zpětné vazby a opatření, která nás doslova udržují naživu. Dokud nezačnete uvažovat tímto způsobem, vše, co budete vnímat, je, že „dobré pocity znamenají pokračovat“ a „špatné pocity znamenají přestat“, a divit se, proč jste paralyzováni.

12. Myslíš si, že být nepohodlný a bojácný znamená, že bys neměl něco dělat. Být nepříjemný a bojácný znamená, že byste určitě měli. Být naštvaný nebo lhostejný znamená, že byste rozhodně neměli.


jak chutná mužské semeno

13. Než budete jednat, počkáte, až se budete cítit motivovaní nebo inspirovaní. Poražení čekají, až se budou cítit motivovaní. Lidé, kteří nikdy nic nedělají, čekají na inspiraci. Motivace a inspirace nejsou udržující síly. Vyskytují se jednou za čas a jsou příjemní, když jsou přítomni, ale nemůžete očekávat, že je budete moci svolat v kteroukoli danou hodinu dne. Musíte se naučit pracovat bez nich, sbírat sílu z účelu, ne z vášně.

14. Maladaptivně sníš. Maladaptivní snění je, když si představíte rozsáhlé fantazie alternativního života, které nemusíte nahrazovat lidskou interakcí nebo obecnou funkcí. Většina lidí to zažívá při poslechu hudby a / nebo při pohybu (chůze, jízda v autě, stimulace, houpání atd.) Spíše než vypořádat se s problémy v životě, stačí snít, abyste si dali „vysokou“, která eliminuje nepříjemný pocit .

15. Šetříte své štěstí na další den. Sedíte ve vlaku na cestě do práce a přemýšlíte, jak krásně vypadá východ slunce, a jak byste si chtěli přečíst svou oblíbenou knihu, ale nechcete znovu zkontrolovat svůj e-mail. Začnete pociťovat úctu nad něčím jednoduchým a krásným a zastavíte se, protože vás pohání vaše nespokojenost. Vytváříte problémy v jedné oblasti svého života, abyste vyrovnali prosperitu v jiné, protože vaše štěstí je v mentální nádobě.

Chcete více podobných článků? Podívejte se na knihu Brianny WiestovéPravda o všem tady .