16 znamení, že jste šťastnější, než si myslíte
Naše osobní štěstí je vždy rozmarem naší vlastní sabotáže, pokud se v daném okamžiku nebudeme cítit úplně nadšení. Zaměňujeme to za skutečnou nespokojenost nebo neštěstí. Myslím, že jsme tak daleko od přijetí, že štěstí není trvalý pocit radosti, že někdy jsme šťastnější, než si myslíme, že jsme. Štěstí znamená zájem, to znamená honit se v umění naučit se být. Někdy to děláme a ani si to neuvědomujeme a necháme naši mysl, aby nás promluvila o naší vlastní spokojenosti s drobnými stížnostmi a drobnými problémy, které iracionálně vysvětlíme. Část toho, jak se z toho dostat, je vyrovnání se s malými způsoby, jak nám naše životy ukazují, že jsme šťastní, i když si toho nejsme vědomi.
1. Není to tak, jak to bylo - můžete se ohlédnout zpět a cítit vděčnost a hrdost za to, že jste prošli drsným obdobím. Někdy se dostaneme do obranného režimu a zůstaneme tam i poté, co se stane něco traumatizujícího, když čekáme, až dojde k další hrozné věci. Je to přirozeně efektivní mechanismus zvládání, pokud víte, stále jsme se zabývali legitimními otázkami přežití bojem nebo útěkem, ale v moderním životě to nedělá mnohem víc než sabotáž času, který musíte strávit tím, že nebudete bídný.
2. Výchozí nastavení je „obsah“ ale protože nejste nadšení, myslíte si, že nejste šťastní. Jak jsem již řekl stokrát, pokud čekáte na to, aby vás překonala trvalá výška, která vás překoná a budete šťastní, budete čekat navždy. Šťastný opravdu znamená, že přijímáte vše, co vám přijde do cesty, zažíváte věci, necháváte vesmír dávat a brát si, co potřebuje. Na konci čehokoli jste stále v pořádku.
3. I když je to frustrující, děláte práci, o které víte, že ji máte rádi, i když je to jen jednou za čas a i když je to jen jako koníček. Pokud si můžete udělat čas na věci, o kterých víte, že vás dělají šťastnými, a co je důležitější, víte, o jaké věci jde, odhalili jste, co lidé tráví roky hledáním: význam.
4. To jsou dny, na které jste čekali před měsíci nebo lety. Zapomínáte si užít, že jste tam, kde jste čekali.
5. Máte ve svém životě zdravý vztah. Nemyslím romanticky nutně. Ale pokud máte ve svém životě jedno nebo dvě krásná bezpodmínečná přátelství nebo jiné vztahy, máte větší štěstí, než si vůbec uvědomujete. Stačí si představit svůj život bez těchto lidí, abyste si uvědomili, jak málo pozornosti věnujete tomu, kdykoli jste s nimi rádi.
jak získat a udržet muže
6. Jednou za čas se rozhlížíš kolem a cítíš se špatně, že jsi nebyl vděčný za všechno, co máte. Všichni za to samozřejmě máme vinu, ale pokud můžete upřímně říci, že si často musíte připomínat, jak dobře to máte, jste mnohem šťastnější, než si necháte věřit.
7. Nabídnete vedení těm, kteří jsou v botách, ve kterých jste byli. To znamená, že máte znalosti, o které se můžete podělit. Znamená to, že jste se něčím skutečně dostali a nyní si z toho zachováváte určitou jasnost nebo moudrost. Znamená to, že jste schopni vidět zpětně a být dostatečně daleko od toho, že chcete pomoci ostatním, kteří tam stále jsou.
8. Zjistil jsi, že se usmíváš, když jsi sám. Nikoho si nepředstavujete. Pokud chcete vidět, jak se k něčemu opravdu cítíte, začněte si všímat výrazů obličeje a dalších fyzických výrazů, když vás nikdo nebude sledovat nebo soudit.
9. Těšíte se na budoucnost, ale ne víc, než si užíváte, kde jste právě teď. To je tenká čára, po které kráčíme, ale ve skutečnosti vše, co všichni potřebujeme, je jak ocenění pro aktuální okamžik, tak naděje, že tam jsou věci, které stojí za to tam viset. Nemůžete mít štěstí bez pocitu obojího a více lidí si to uvědomuje, než si uvědomují.
10. Maličkosti vám skutečně přinášejí radost. Díky vaší ranní kávě jste se cítili tak klidní a šťastní, ale oprášili jste to, protože je hloupé, když vám šálek kávy udělá radost, že? Naučit se cítit to a nenechat svou logiku bojovat, to je to, co vás ponoří do štěstí, které nevědomky prožíváte.
11. Máte vášeň. Někdy si myslím, že to je vše, co potřebujete, abyste mohli vést plnohodnotný život. Je to jedna věc, kterou ve vás nikdo nemůže změnit, věc, na kterou můžete dál sáhnout, i když nic jiného nefunguje. Ta věc, která ti zvedne srdce.
12. Cítíš smysl pro účel, který překračuje jen tvou vlastní existenci. Je něco neuvěřitelně potěšujícího, když dáváte svůj život a energii někomu jinému. Rozvětvuje vás ze svého jádra, sobecké potřeby přežití a dává vám účel držet se jiného než svého vlastního uklidnění.
13. Snadno se směješ; chcete mluvit s lidmi. Zjistil jsem, že lidé, kteří jsou šťastní, mají tendenci mluvit více, je to skoro, jako by chtěli sdílet své štěstí s lidmi nebo se s nimi spojit na jiné úrovni. Je to známka toho, že vaše srdce a mysl jsou otevřené.
14. Ve vašem životě není legitimní krize, takže trávíte čas malichernými věcmi, takže si myslíte, že jste naštvaní, ale ve skutečnosti jde většinou o plavání. K tomu se všechno vrací: rádi vkládáme do svých zážitků smysl, abychom měli pocit, že jsme víc než jen existující améby, ale to nám ne vždy prospívá tak, jak to chceme.
15. Jste připraveni se omluvit a jít dál. Když je to v pořádku, je po všem.
16. V noci vás nic nedrží. Pokud na konci dne, bez ohledu na to, co se stalo před několika hodinami, máte vytouženou schopnost nechat to všechno jít, zavřít oči a věřit v zítřek, nevědomky přijímáte nejdůležitější prvek štěstí: bezpodmínečné přijetí.
přátelé, kteří spolu hrají, spolu zůstávajíobraz - shutterstock.com