8 srdcervoucích věcí, které potřebujete vědět o tom, jak milovat někoho s poruchou příjmu potravy
Je to asi 13 let, co jsem se vzpamatoval z poruchy příjmu potravy. Asi dva roky jsem procházel vším, od období nejedení, přes binging a ve výjimečných případech očištění - a děkuji svým šťastným hvězdám, že jsem se z toho pekla dostal každý den.
Porucha stravování není snadná situace: k životu nemusíte pít alkohol, ale pokud chcete zůstat naživu, musíte sakra jíst. Jídlo je všude a nevyhnutelné. Když se potýkáte s poruchou příjmu potravy, může se cítit jako vězeň svého těla ... takže v zásadě chodíte nebo se vdáváte za „uvězněnou“ ženu v řetězech.
Pokud náhodou milujete ženu s poruchou příjmu potravy, říkám vám nyní: Buďte trpěliví, hodně štěstí, a tady potřebujete vědět:
Nesnažíme se vás potěšit
Porucha stravování není o snaze vypadat dobře pro partnera. Ach ne. Ani náhodou. Nenechte své ego přemýšlet. Porucha stravování je především o kontrole a často o nenávisti k sobě samém / problémech sebeúcty. Cítil jsem se, jako bych měl velmi malou kontrolu nad životem a právě jsem se začal zabývat problémy vyplývajícími z doby, kdy jsem byl jako teenager znásilněn.
Spárujte to s hlubokým pocitem nejistoty a hanby z posttraumatických vzpomínek spolu s potlačovanými pocity a BAM: Byl jsem v pekle s poruchou příjmu potravy.
Vaše žena nehladoví ani netrpí a očistí, protože pro vás chce být dokonalá - chce se perfektně pro sebe a dokonale ovládaná! A mimochodem: Dokud nebude poražena porucha příjmu potravy, nikdy nezruší tuto falešnou víru v dokonalost.
Stanovili jsme si šílené cíle
Kdybych mohl být jen touto váhou nebo takovou velikostí, nebo vypadat takto místo toho. Toto jsou malé zkroucené příběhy, které si lidé s poruchami příjmu potravy řeknou. Když jste v zákopech poruchy příjmu potravy, nastavíte si tyto šílené cíle pro sebe a pak, když dosáhnete těchto „cílů“, stále nejste šťastní!
'Pokud vážím jen 99 liber, budu se cítit skvěle!' Narazil jsi na 99 a cítíš se dostatečně tenký? Ani náhodou! Nejste dost dobří, protože stále nejste dokonalí. Jistě, intelektuálně víme, že nikdo není dokonalý, ale náš mozek nefunguje tak, jak by měl, a tak nám naše mysli stále říkají: Pokračujte v tom, dokud nebudete dokonalí. Problém s tím je, že nikdy nebudeme dost dokonalí!
jsem se zamiloval nebo jsem v depresi
Když milujete ženu s poruchou příjmu potravy, držíte ji za ruku ženy, která se jí v očích nebude nikdy dostatečně měřit, i když ve vašich.
Jsme vdaní za kontrolu
Vracím to zpět k tomuto jednomu mocnému slovu: ovládání. Vaše dáma je vdaná za kontrolu. Chce, aby se věci staly předvídatelným způsobem. Chce mít vládu nad vším ve svém životě, ale hlavně v jídle. Když cítí úzkost z čehokoli ve svém životě, ať už jde o změnu zaměstnání, pohyb, zdravotní problém, boj s přítelem nebo dokonce s vámi, její porucha příjmu potravy vylepší její ošklivou hlavu.
Pokud si myslíte, že jste již dříve potkali disciplinovanou ženu, zamyslete se znovu. Porucha stravování vyžaduje disciplínu a kontrolu nad celým jiným hřištěm.
Trvá nám roky, než se dostaneme dolů
Dno s poruchou příjmu potravy je stejně těžké jako u drog. Nikdy nenastane doba, kdy by anorektička nebo člověk zápasící s bulimií řekl: „Ano, teď mám dokonalou váhu a mohu tento nesmysl zastavit.“
jak přejít od příležitostného randění k exkluzivnímu
Trvá roky, než lidé uspí a hledají pomoc. Pro mě jsem byl výjimkou v tom, že neexistovala žádná definující událost, která by mě zastavila od poruchy příjmu potravy. Jednoduše se zdálo, že vytéká, když jsem našel další způsoby, jak zvládnout své pocity úzkosti, deprese a týrání v minulosti.
Někdy ani moje další zvládací mechanismy nebyly tak skvělé, ale nakonec jsem se díky terapii, dospělosti a sebehodnocení začal učit nové.
Když jsem ve stresu, musím přemluvit ten zlý hlas s poruchou příjmu potravy, který chce vztyčit svou zlou hlavu, když jsem úzkostný nebo smutný. Naštěstí můžu ten šepot do ucha zmáčknout, ale je to těžké.
Kdybych musel určit jeden okamžik, který mě donutil zastavit, a ptát se, co dělám, bylo by to toto: Během natáčení pro televizní natáčení jsem musel každou hodinu zastavit, abych si vzal skládku. Proč? Protože jsem několik měsíců přísně omezoval své kalorie a hladoval, tak jsem noc před tím vyrazil na záchvat. Uvědomil jsem si, že jsem jedl „jako prase“ (což se upřímně pravděpodobně rovnalo něčemu přes pravidelnou večeři někoho jiného), vzal jsem si laxativa a pokusil jsem se zvracet. Narušilo to celý den natáčení, ale setřásl jsem to a napadlo mě, že zůstanu daleko od projímadel ... na chvíli.
Pak mi o dva měsíce později šéf řekl, že potřebuji pomoc, a věděl jsem, že má pravdu.
Můžeme se vyhnout sexu a intimitě kvůli hanbě nad naším zkresleným obrazem těla
Někteří lidé se také mohou nezdravě vyrovnat s minulým sexuálním zneužíváním prostřednictvím poruchy příjmu potravy. Nebuďte překvapeni, když žena, kterou milujete, říká „Ne, díky, zlato“, častěji než ne.
Na druhou stranu může být vaše žena extrémně sexuální. Může používat sex jako znecitlivující nástroj, aby zvládla své špatné pocity o sobě. Mimochodem: Pokud si myslíte, že když jí řeknete, že je příliš hubená, když jste spolu v posteli a myslíte si, že by vám mohla vykrmit, zamyslete se znovu. Proč? Studna …
Neříkej nám, že jsme příliš hubení
Jste zamilovaní do ženy a řeknete jí, že je příliš hubená, protože si myslíte, že vaše velká péče a obavy jí nedovolí, aby dnes večer na večeři jedla jen jeden hrozen. Jo, má pravdu: jen jeden osamělý hrozen.
Ne, nebude to fungovat. Čím více jí řeknete, že je tak hubená, tím více bude nucena závodit s její klamnou představou o dokonalosti: nejtenčí žena naživu!
Ve skutečnosti nezmiňujte naši váhu. Doba.
Co když je bulimická? Pokud jí řeknete, že zhubla, mohla by prasknout vzrušením, které je odhodláno znovu nezasahovat, dokud znovu nezaskočí, jen aby se styděla a porazila. Po týdnech, kdy jsem při cvičení jako ďábel jedl maximálně 1 000 kalorií, jsem se vzdal záchvatu.
Bingy byly orgasmické - někdy lepší než sex (další krutá pravda) a každé kousnutí jídla mělo pocit, že na mě někdo padá. Nebe u každého sousto.
Ale pocity po záchvatu? Strašlivý. Cítil jsem se jako největší kus kecy na povrchu Země. Jak jsem to udělal? Chtěl jsem se stát nechutným tlustým prasetem? Páni, jaký jsem velký poražený. Nezmiňujte váhu, období. Nikam vás to nedostane. Věř mi.
Povzbuďte nás, abychom získali pomoc
Pokud se vaše nejlepší dívka potýká s poruchou příjmu potravy, povzbuďte ji, aby vám pomohla. Pokud to vyžaduje zásah, udělejte to. Shromážděte všechny své blízké a sbírejte některé možnosti plánu léčby, aby měla menší šanci vycouvat. Měli byste však být připraveni, aby léčbu odmítla. Pokud není připravená, nebude to fungovat a pokud není připravená, možná musíte zvážit, jak důvěrně s ní chcete být.
Přečtěte si toto: 10 brutálních pravd o lásce k Control Freakovi Přečtěte si toto: Jak zvýšit B * tch Přečtěte si toto: 13 věcí, které si musíte pamatovat, když milujete člověka, který má depresi Přečtěte si toto: Toto je nová osamělostTento pošta původně se objevil na YourTango.
ani nevíš, jak moc mi chybíš