Dopis ženě, která si myslí, že je příliš tlustá na to, aby ji milovala

Dopis ženě, která si myslí, že je příliš tlustá na to, aby ji milovala

Unsplash / Zach Guinta


Vaše hodnota není vázáno na číslo na stupnici.

Už jste dospěli k přesvědčení, že vaše hodnota koreluje s jakýmkoli číslem na stupnici. Čím nižší číslo, tím hodnější si myslíte, že jste. Když se čísla začnou hýbat opačným směrem, vaše vlastní hodnoty klesnou. Toto myšlení vás uvízlo v cyklu nenávisti k sobě samému. Musíte se osvobodit od čerpání hodnoty z čísel.

Je pravděpodobné, že i kdybyste zhubli, stále byste se cítili takto.

Věc, o které si myslíte, že vaše hodnota spočívá v procentu tělesného tuku, je, že to není spolehlivé měření. I když jsou čísla tam, kde si myslíte, že by měla být, stále vám v žaludku zůstane díra, která vám říká, že se neměříte. Vaše hubnutí nebo přírůstek není rozhodujícím faktorem pro to, kolik lásky si zasloužíte.


Jste roztomilý a hodný - bez ohledu na to, co se děje.

nápady na dárky pro starou duši

Vaše hodnota a milost se váže mnohem víc než k tvaru a velikosti vašeho těla. Kdo jste uvnitř, je to, co vás dělá milým. Hluboko uvnitř vás je zdroj, který nikdy nemůže být otřesen. Tím zdrojem je vaše láska, nikoli tónované břišní svaly nebo určitá velikost kalhot.


Každý, kdo vám řekne, že jsteméně nežnestojí za váš čas.

Pokud ve svém seznamovacím životě najdete někoho, kdo vás bagatelizuje nebo se cítíte méně než, vězte, že problém v této situaci jejima ty ne. Nestojí za váš drahocenný čas.


Kterýkoli partner, který vám říká, že nestačíte, na vás jen promítá svou nejistotu.

Partner, který vám říká, že s vámi není něco v pořádku, promítá své nejistoty na tebe. Vězte, že to, co říkají, mluví hodně o nich, ne o vás. Lidé, kteří jsou nepohodlní ve své vlastní kůži, často vycházejí v ústrety ostatním a snižují je.

Dieta chce, abyste nenáviděli své tělo, aby mohlo profitovat.

Existuje průmysl v oblasti stravování v hodnotě 60 miliard dolarů, který bankami opovrhuje vaším tělem. Čím více se nenávidíte, tím více produktů a služeb si koupíte. Co kdybyste je přestali nechat vyhrát a rozhodli se radikálně milovat své tělo? Co kdybyste bojkotovali výrobky na hubnutí odpadků a místo toho obrátili pozornost k tomu, jaké je vaše tělo v tuto chvíli? Zasloužíte si klid.


Většina žen si myslí, že jejich těla nejsou dostatečná.

Bohužel jste mezi mnoha, pokud si myslíte, že tuk na vašem těle vás zařadí do kategorie, která vás činí nemilovanou. Tuto nevěru sdílí příliš mnoho žen. Cítíte se jako těžké břemeno na hrudi a nese váhu příliš mnoha žen, kterým bylo řečeno, že nestačí.

jak být jako kmotr

Není nic špatného na tom, že máte na těle tuk.

Byli jste vyškoleni, abyste věřili, že tuk je špatný. S nechutí se díváte dolů na měkkou křivku vašeho břicha a žaludku. Myslíte si, že vás tyto křivky řadí do kategorie, kde si nezasloužíte lásku druhého. Ve skutečnosti na konci dne Tlustý není dobré nebo špatné. Prostě je.

Jediným způsobem, jak dosáhnout skutečného míru, je hodit bílou vlajku kapitulace.

Mohli byste nechat společenské zprávy, aby vás přenesly do hlubin osamělého zoufalství, nebo byste se mohli zvednout a nalepit si na hruď „dost dobrý“ štítek. Jediným způsobem, jak dosáhnout skutečného míru, je vzdát se, odhodit bílou vlajku a ukončit obklíčení. Vaše tělo je dokonalé tak, jak je.

Radikální přijetí těla je cestou ke štěstí.

Úplné přijetí těla je způsob, jak najít štěstí a spokojenost se svým tělem a životem. V opačném případě se vždy snažíte něco na sobě změnit, zejména abyste neustále ztráceli tuky, dokud z vás nezůstane nic. Pokud máte způsob myšlení, že se na vás vždy musí něco změnit, nikdy nebudete šťastní.

kylie jenner nová řada oblečení

Přestaň se snažit zmenšit se.

Možná si myslíte, že čím menší a menší budete, tím více se stanete milými, ale už jste stejně milí jako vy. Přestaňte se snažit zmenšit, abyste zapadli do představ společnosti, jak byste měli vypadat. Vaše tělo nemusí morfovat. Zůstaňte ve velikosti, kterou jste, a přesuňte své přijetí kolem své reality, než abyste se tak snažili pokřivit realitu, abyste mohli mít přijetí.

Správný partner vás bude milovat stejně jako vy.

Stále vám proudí pásky, které vám říkají, že nejste dost dobří. Tyto pásky se vás jen snaží srazit, když vás ve skutečnosti bude správná osoba milovat stejně jako vy. Nepokouší se vás změnit nebo vám řeknou, že nestačíte. Přijmou vás s otevřenou náručí, milujícím srdcem a nekritickou myslí. Koneckonců, zasloužíte si to.