Krystaly na úzkost: nejlepší volba, pokud se chcete cítit klidněji

Pokud jsou vaše úrovně stresu přes střechu (kdo ne?), krystaly na úzkost vám mohou pomoci obnovit pocit klidu ve vašem životě.

Krása krystalů spočívá v tom, že opravdu existuje jeden pro všechno, ať už se díváte krystaly pro začátečníky , způsoby, jak vyléčit zlomené srdce, popř krystaly, které vám pomohou spát . Dává smysl, že krystaly, které se rodí ze Země, by měly být věcí, která nás uzemňuje.

„Krystaly jsou skutečně mocné – pracují na léčení nebo přeskupování naší energie,“ říká Emma Lucy Knowlesová , léčitel krystalů a autor Síla křišťálového léčení: Změňte svou energii a žijte život plný vibrací . 'Každý využívá, přitahuje a podporuje své vlastní speciální vlastnosti, které rezonují s vaší energií, aby vám pomohly v konkrétní životní události.'

Zeptali jsme se Knowles, po čem doporučuje sáhnout, když se cítíte ohromeni. Mějte tyto krystaly na úzkost v pohotovostním režimu buď u vás doma, nebo v kapse, abyste se cítili vycentrovaní a bez stresu.

Příspěvek sdílený Emma Lucy (Mini) (@your_emmalucy)

Fotka zveřejněná dnem

jak zjistit, zda jste polyamorní

Jaké jsou nejlepší typy krystalů pro úzkost?

1. Howlit
'Tento krystal je zde vaší královnou - uklidňuje napětí z těla a pomáhá vám, když potřebujete zpomalit příliš aktivní mysl.'

2. Lepidolit
„Dýchání je klíčem k tomu, abychom mohli snížit naši úzkost, a to uklidňuje nejen mysl, ale také vytváří hlubší naplňující dech. To zase pomáhá aktivovat parasympatický nervový systém, aby vyvolal pocity klidu a relaxace.“

3. Citronová chryzopráza
'Tento kousek nám dodává sebevědomí a sílu, když se cítíme sami.'

4. Ametyst
„Kámen, který otevírá a ochlazuje mysl. Sáhněte po tom, když potřebujete mít jasno ve velkém rozhodnutí, ale nevíte, na koho se obrátit o radu.“

5. Jadeit
„Výživný zelený kámen, který nasměruje klid a intuici ve stresových situacích. Použijte tento krystal, když se cítíte ohromeni.'

Nejlepší krystaly na úzkost, které si můžete právě teď koupit

(Obrazový kredit: Beauty Bay)

1. Skin Gym Jade Heart Gua Sha Crystal Sculpty Tool, 41,50 $ [37 liber], Beauty Bay

Nejlepší krystal pro úzkost pro většinu lidí

Specifikace

Cena: 41,50 $ [£37] Kámen: JadeCare : Omyjte vlhkým hadříkem

Důvody ke koupi

+Jadeit je přírodní krystal známý pro své chladivé, uklidňující a vyrovnávací vlastnosti+Gua sha je starodávná obličejová terapie nabízející terapeutické výhody+Uvolňuje napětí obličejových svalů+Povzbuzuje vás, abyste si udělali čas na péči o sebe+Masáž pomáhá ke zpomalení zrychleného dýchání

Důvody, proč se vyhnout

-Vyžaduje nejprve naučit se gua sha techniku ​​masáže obličeje

Po dlouhém a náročném dni investujte čas do péče o sebe s tímto zařízením na tvarování obličeje jade gua sha. Masáž se seškrabáváním pokožky uvolňuje napětí obličeje a de-puffs, pokud jste udeřili do vína ve snaze relaxovat. Chladivý kámen okamžitě zklidňuje mysl i pokožku. Používejte se svými oblíbenými séry a oleji pro hladší a jasnější pleť – chytrý způsob, jak do vaší každodenní rutiny propašovat krystaly, které ničí úzkost.

(Obrazový kredit: Net-A-Porter)

2. Jia Jia Large Amethyst Geode, 750 $ [620 GBP], Net-A-Porter

Nejlepší prémiový krystal pro úzkost

Specifikace

Cena: 0 [£620]Kámen: AmetystVelikost: 14 cm (V), 13 cm (L), 11 cm (Š)

Důvody ke koupi

+Luxusně vypadající krystal+Každý z nich je ručně vybírán a má jedinečnou barvu a tvar+Jako umělecké dílo+Už prošel procesem čištění, takže není nutné tento krystal čistit

Důvody, proč se vyhnout

-Existují levnější možnosti

Umístěte jej vedle svíčky nebo lampy, abyste umocnili jeho lesknoucí se krásu. A co víc, tento krystal již prošel očistným procesem, který využívá starodávné techniky k jeho očištění od nežádoucí energie a věří se, že vyrovnává emoce. Podle Knowlese je ametyst kamenem, po kterém je třeba sáhnout, „když potřebujete mít jasno ve velkém rozhodnutí“.

proč mají kluci tak rádi oči

(Obrazový kredit: House of Intentions)

3. Lepidolitové medailony, 4 $, Dům intuice

Nejlepší rozpočtový krystal pro úzkost

Specifikace

Cena: 4 $ Kámen: Lepidolit Přibližná velikost: 2 palce (L) x 1,5 palce (W)

Důvody ke koupi

+Ve tvaru medailonu jsou tyto krystaly ideální pro nošení v kapse nebo pod polštář + Díky tomu je krystalová terapie dostupná pro každého + Zakoupeno na webu pro léčbu krystaly, který má dokonce výukové centrum pro více informací +Nakonec uklidňující kámen

Důvody, proč se vyhnout

- Tvar a velikost se mohou lišit

Díky velikosti a tvaru jsou tyto krystaly ideální pro vklouznutí do kapsy džínů nebo pod povlak na polštář. Díky ceně je ideální pro ty, kteří poprvé ponoří palec na noze do křišťálového léčení. Mezitím je prodejcem renomovaný obchod s krystaly, který má přístup do výukového centra, pokud byste se chtěli dozvědět více o těchto drahokamech a jak je nejlépe používat.

(Obrazový kredit: Roxanne First)

4. Roxanne First the Lover's Wish Necklace, 418,75 $ [305 GBP]

Nejlepší křišťálový náhrdelník pro úzkost

Specifikace

Cena: 418,75 $ [£ 395]Kameny: Růžový křemen, zelený trávový achát a ametyst Řetěz: Bílé zlato nebo žluté zlato

Důvody ke koupi

+Váš léčivý krystal je vždy na vaší osobě, když udeří úzkost+Opakující se manipulace a rytmické cvakání krystalů je uklidňující+Módní+Lehký+Nastavte si svůj záměr a používejte náhrdelník jako každodenní připomínku těchto pozitivních myšlenek

Důvody, proč se vyhnout

-Je to spíše náhrdelník než krystal pro domácnost

Jedna z nejlepších klenotnic v Londýně, Roxanne First, spojila své síly s léčitelkou krystalů Emmou Lucy Knowles. Společně vytvořili The Power of Three, křišťálový léčivý náhrdelník, který dvojice popisuje jako „šperk, který o vás pečuje, když ho nosíte“. Tři krystaly symbolizují spojení mezi myslí, tělem a duchem.

Klíčem k Síle tří je rituál stanovení záměru. Knowles doporučuje zapálit svíčku, zavřít oči a zeptat se sami sebe: 'Jaký je záměr mých krystalů?' Poté navlékněte krystaly na řetízek a opakujte mantru.

(Obrazový kredit: Monica Vinader)

5. Monica Vinader Howlitový prsten s lineárním kamenem, 175 $ [125 GBP]

Nejlepší křišťálový prsten pro úzkost

Specifikace

Cena : 5 [£125]Kámen: HowliteDalší materiály: Recyklované stříbro a 18karátový zlatý rumělVelikost kamene: 15,5 mm (D) x 4,1 mm (š)

Důvody ke koupi

+Ruční výroba+Etický+Chic doplněk+Vždy na vaší osobě pro chvíle, kdy útočí úzkost+Uklidňující kámen

Důvody, proč se vyhnout

-Pro někoho možná příliš diskrétní

Tento prsten vypadá dobře aděládobrý, na několika úrovních. Podle Knowlese howlit „uklidňuje napětí z těla a pomáhá vám, když potřebujete zpomalit příliš aktivní mysl“.

Prsten má také pozitivní dopad na životní prostředí: Je vyroben z recyklovaného mincovního stříbra, které pomáhá snížit vysoké emise CO2 spojené s vytěženým stříbrem. Otevřené zasazení prstenu vytváří iluzi plovoucího kamene – naskládejte jej s dalšími prsteny s drahými kameny v kolekci, abyste skutečně zvýšili své krystalické léčivé schopnosti.

Příspěvek sdílený Emma Lucy (Mini) (@your_emmalucy)

co si vzít do gay klubu

Fotka zveřejněná dnem

Jak efektivně využít krystaly při úzkosti

'Jemně je držte při meditaci vsedě nebo je položte na energetická centra vleže,' říká Knowles. „Spojení kůže na kůži je silné, ale krystaly jsou také dostatečně silné, aby vibrovaly skrz vaše džíny. Mám jich plné kapsy, dokonce i podprsenku! Nebo je umístěte do oblastí vašeho domova, které potřebují uzdravení.“

Záleží na velikosti krystalu?

'Velikost nehraje roli,' říká Knowles. 'Kus může být malý, ale má větší vibrace než obří surová skála.' Já bych mohl držet kus a cítit z něj svět, ty ho můžeš držet a necítit nic. Spojení je to, na čem záleží.'

Získejte naši bezplatnou e-knihu Vše o krystalech

Mluvili jsme s nejlepšími odborníky v oboru, abychom vytvořili dokonalého průvodce krystaly. Jediné, co musíte udělat, je přihlaste se k odběru našeho bezplatného zpravodaje a ihned získejte svou bezplatnou e-knihu.