Zabraňuje opalovací krém opalování?

Zabraňuje opalovací krém opalování?

Ať už se honíte za leskem nebo chcete chránit pokožku před sluncem, víte, že byste měli použít SPF, než vyrazíte ven. Zabraňuje však opalovací krém opalování úplně? Nebo nevyhnutelně skončíte s opálenými linkami, ať už je chcete nebo ne?


Abychom toto téma trochu osvětlili, mluvili jsme se dvěma specialisty na péči o pleť: biochemičkou a generální ředitelkou This Works Annou Persaud, Ph.D., a certifikovanou dermatologkou Maryann Mikhail, M.D. z Waverly DermSpa.

Oba odborníci na ochranu před slunečním zářením se shodují, že pokud budete opalovací krém správně používat, bude a měl by omezovat opalování. Ale také to zdůrazňují i ​​při použití nejlepší opalovací krém na obličej a tělo, nic takového jako bezpečné opálení neexistuje.

Zde je návod, jak opalovací krém ve skutečnosti zabraňuje opalování

„Opalování je reakce na poranění kůže,“ vysvětluje Dr. Michail . 'Když cítí, že dochází k poškození UV zářením, stimuluje buňky produkující pigment, aby zvýšily produkci melaninu pro ochranu.'

styly perrie Edwards a Harry

I když se vám může líbit svěží opálení, vaše pokožka ve skutečnosti volá o pomoc. Pravda bolí – a spálení sluncem také.


Opalovací krém však může dopad zmírnit. 'Chemické opalovací krémy absorbují UV záření, zatímco minerální opalovací krémy je odrážejí,' říká Dr. Michail. Oba pracují na „ochraně pokožky před škodlivými UV paprsky, které mohou způsobit předčasné stárnutí, hyperpigmentaci, sluneční skvrny a vrásky“.

jak vypustit narážky, že se vám líbí dívka

Jinými slovy, SPF je na vaší straně, pokud si chcete zachovat mladistvější a jasnější pleť. Protože blokuje nebo absorbuje škodlivé UV paprsky, Dr. Persaud říká, že „správná aplikace opalovacího krému by proto měla omezit vaše opalování – ale nezastaví ho úplně.“


I když máte na sobě vysoce kvalitní produkt s vysokým SPF, je to stále pouze ochranná vrstva. Není to neproniknutelné brnění a opotřebuje se.

To znamená, že opalovací krém je stále základní první linií obrany proti škodlivému slunečnímu záření.


Oříznutý obrázek ženy relaxující na písku na pláži

(Obrazový kredit: Getty Images / Jonathan Storey)

Co to tedy znamená, když se snažíte opálit?

Bez ohledu na to, co by vám vaše nejmenší dvojdílka mohla říct, odborníci na péči o pleť tvrdí, že opalování prostě není pro vaši pokožku dobré.

„Skutečnost je taková, že neexistuje žádný 100% bezpečný nebo zdravý způsob, jak se opálit – toto tvrzení mě činí neuvěřitelně neoblíbeným u přátel,“ říká Dr. Persaude . 'Ale je to pravda a myslím, že je opravdu důležité, abychom v tom měli jasno ti z nás, kteří mají v kosmetickém průmyslu jasno.'

ukazuje jako bling impérium

Zatímco přirozené sluneční světlo udržuje hladinu vitamínu D na vzestupu a působí jako „klíčová součást našeho cirkadiánního rytmu“ během dne, Dr. Persaud poznamenává, že tento typ „zdravého vystavování se slunci“ by neměl být zaměňován s ležením pod žhnoucím sluncem. hodiny na konci.


Pokud chcete získat hlubší záři a zároveň zachovat zdravou pokožku, bude to muset být vnitřní aktivita. „Jediné ‚bezpečné‘ opálení je falešné opálení,“ říká Dr. Persaud.

Co byste měli vědět, pokud se chcete vyhnout opálení?

Pokud jste na druhém konci spektra a chcete se vyhnout opalování jako moru, odborníci na péči o pleť doporučují následující kroky:

  • Za prvé, omezte vystavování se slunci, když je slunce nejvyšší a nejžhavější. V závislosti na tom, kde se nacházíte, to obvykle začíná kolem 11:00 nebo v poledne a trvá do 14:00. nebo 15:00
  • Poté, až půjdete ven, naneste opalovací krém s minimálně SPF 30. Zvyšte na minimálně SPF 50, pokud se budete hodně vystavovat slunci. A nezapomeňte znovu aplikovat jednou za dvě hodiny nebo pokud zmoknete.
  • Nakonec část oblečte. Pro další vrstvu ochrany pleti Dr. Persaud navrhuje nosit „klobouk se širokým okrajem, sluneční brýle s UV filtrem a také lehký přikrývka s dlouhým rukávem“.

Budete totální kouřová show – aniž byste shořeli.

My Imperfect Life děkuje Dr. Anně Persaudové z This Works a Dr. Maryann Mikhail z Waverly DermSpa za jejich čas a odborné znalosti.