Rozpad přátelství může být horší než romantický, tady je důvod

Rozchodům s přátelstvím se nevěnuje stejná pozornost jako těm romantickým, ale někdy mohou být nejvíce srdcervoucí. Kvůli sociálním dopadům pandemie je za poslední rok častější než kdy jindy, je pravděpodobné, že mnozí z nás zažili konec přátelství – z důvodů, které nemůžeme ovlivnit.

chci šukat svého přítele

Od kamarádů z dětství až po spolupracovníky a kamarády z večírků, mnozí, kteří měli kdysi silné pouto, cítili, že se jejich vazby po 16 měsících uzamčení a pravidel společenského distancování uvolnily. Nedostatek komunikace, úzkost z koronaviru a všeobecná absence normality vedly ke konci cesty pro mnoho vztahů. Rozchody přátelství však byly věcí dávno předtím, než nás pandemie oddělila od našich blízkých.

Ve skutečnosti jsou docela běžnou součástí života, zvláště když rosteme a vyvíjíme se jako lidské bytosti. Ale ať už je to způsobeno přirozeným posunem nebo dramatickým dopadem, ztráta spojení, které jste kdysi s někým měli, může být bolestivá – o to víc, když je ten někdo osobou, se kterou sdílíte nekonečné vzpomínky a milníky. Jak se tedy vyrovnat se ztrátou přítele?

„Ať už je to způsobeno přirozeným posunem nebo dramatickým spádem, ztráta spojení, které jste kdysi měli s někým, může být bolestivá.“

„Během života zažíváme různé věci v různých časech,“ říká terapeutka Rebecca Lockwood. 'Přátelství může skončit nebo dojít k přirozenému rozchodu, když dva lidé prožívají různé části života.' Typickým příkladem toho je, když jeden přítel založí rodinu. 'Je důležité si pamatovat, že ačkoli přítel může procházet něčím, čemu nerozumíte nebo se s tím nemůžete ztotožnit, být posluchačem a být tu jen pro něj bude znamenat velký rozdíl,' radí Lockwood.

To je něco, co se děje v průběhu života, jak se mění naše okolnosti a někdy se mění i naše osobnosti, což nakonec vede k tomu, že přátelství nejsou tak silná jako kdysi nebo úplně skončí. 'Rozejít se s přítelem může být stejně obtížné, ne-li těžší, než rozejít se s bývalým,' říká Lockwood. 'Zejména pokud je vztah od dětství, protože tato přátelství bývají v našich životech tak významná.'

co je nadějný romantik

(Obrazový kredit: Getty Images / Anna blrazhuk)

Jak poznáte, že je čas ukončit přátelství?

I když k unášení může dojít přirozeně, někdy je potřeba přerušit vztah, který vám již neslouží zdravým a pozitivním způsobem. V tomto případě mohou být věci mnohem těžší, a to ještě více, pokud jsou emoce nabité. Ale jak přesně se rozhodnete ukončit přátelství, které pro vás kdysi tolik znamenalo?

Podle Lockwooda jde o to být k sobě upřímný. „Při rozchodu s přáteli byste si měli položit tyto otázky: Líbí se mi být déle ve společnosti této osoby? Dělají mi dobře? Vidím, že s touto osobou trávím více času? Je to jen fáze, kdy v životě nezažíváme stejné věci, které pominou?'

Nejlepší tipy, jak se vyrovnat s rozpadem přátelství

Truchlení nad ztrátou přátelství může být bolestivé, bez ohledu na to, jaký byl důvod rozchodu, to víme hodně. Ale jak dál? Zde Lockwood rozebral tři klíčové věci, které vám pomohou napravit vaše zlomené srdce...

Na vaší síti záleží

Důležité je zapamatovat si, že byste se měli vždy obklopovat lidmi, kteří vás podporují a starají se o vás. Pokud máte vztahy, které už vás nepodporují, je čas vztah ukončit nebo alespoň zkrátit množství času, které s danou osobou trávíte. Známe se říká, že jste průměrem pěti lidí, se kterými trávíte nejvíce času, takže musíte mít jasno v tom, jaký jste člověk a kdo má pozitivní vliv.

Komunikace je klíčová

Promluvte si s blízkými o tom, jak se cítíte po rozchodu. Nemějte pocit, že to musíte potlačit, protože mluvit s lidmi kolem vás vám může pomoci zbavit se pocitů a také uznat, že jste člověk a to je normální.

Je to proces

jak dlouho trvá působení kyseliny glykolové

Mějte na paměti, že to může být dočasné. Může to být způsobeno tím, že jeden z vás prochází jinou fází života a vy dva spolu nemáte tak dobrý vztah, protože si nerozumíte a nerozumíte tomu, čím procházíte. V tuto chvíli může být těžké navázat vztah, protože vaše priority v životě se změnily. Mohlo by se ukázat, že jde spíše o přerušení přátelství než o rozchod.