Zde je 5 čestných důvodů, proč si nedovolíte být šťastní

Zde je 5 čestných důvodů, proč si nedovolíte být šťastní

Toa Heftiba / Unsplash


Chceš být jen šťastný a nechápeš, proč tomu tak není. Život opravdu není tak špatný, ale stále je to jaksi málo. Vždy mu něco chybí.

Myslíte si, že jakmile dosáhnete cílů, na kterých pracujete, budete konečně šťastní. Vaše mysl je vždy v budoucnosti a přítomný okamžik nosíte jako plášť vytrvalosti.

V noci se „léčíte“ samoléčbou drogami nebo alkoholem, přesto se nikdy necítíte odpočatí, protože zůstáváte vzhůru do ranních hodin a cítíte se lépe. Musíte chvíli uniknout.

Bez ohledu na to, kolik toho dosáhnete nebo léčíte, nikdy nejste šťastní.


Proč? Jsi to ty? Deprese? Nebo způsob, jakým žijete svůj život? Důvodem, proč nemůžete být jen šťastní, může být kombinace výše uvedeného. Váš myšlenkový proces, zvyk zakořeněný v každé vteřině vašeho života, může působit proti vám.

Zde je pět důvodů, proč si nemůžete dovolit být šťastní:


stavění zdí, abyste se chránili

1. Jste na sebe zlí.

Jste svým nejhorším kritikem. Bez ohledu na to, jaký úkol máte k dispozici, posuzujete svou práci tvrději než ostatní a bijete se, když nesplníte své vlastní nebo jiné očekávání. Vady jsou zesíleny v negativním sebevyjádření. Problém spočívá v tom, jak často a tvrdě to děláte. Představte si, že trávíte veškerý čas s emocionálně zneužívajícím manželem nebo rodičem. Znásobte tuto nevyhnutelnou bolest o 1 000, když se neustále bijete. Jste jedinou osobou neustále ve vaší hlavě, takže znáte nejslabší tlačítka, která chcete stisknout, nejhlubší nejistoty a slabosti k odhalení, a můžete skutečně použít svou minulost proti sobě. Nechcete strávit život s někým, kdo vás místo toho buduje, s někým, kdo si pamatuje důležitost laskavosti? Buďte touto osobou sami pro sebe.


2. Přemýšlíte a neustále se trápíte.

Pokaždé, když si dovolíte přemýšlet o problému nebo situaci, bez ohledu na to, jak důležité, vytváříte kolem sebe negativní emoce. Čím déle necháte svou mysl posednout, tím více negativity roste. Stres, jako je tento, může mít dlouhodobě docela ošklivé účinky na vaše zdraví, od vysokého krevního tlaku a srdečních chorob až po vrásky a neštěstí. Říkají, že přemýšlení je příznakem nedostatečné práce, takže přestaňte myslet a konejte.

3. Nosíš svou bolest jako čestný odznak.

Chlubit se svými útrapami může získat pozornost a soucit ostatních, ale nezíská jejich náklonnost. (Možná jen mrzutost.) Časem nikdo ve skutečnosti nebude chtít být kolem vás, a proč by měl? Lidé rádi žijí kolem lidí, kteří je inspirují, oslavují jejich úspěchy a užívají si s nimi dobré časy. Nikdo se nechce příliš soustředit na negativa v životě. Na světě je už dost utrpení.


4. Nemluvíš svou pravdu.

Jakmile tuto skutečnost pochopíte a přijmete, výzva se stane tím, co byste měli a neměli říkat. Někdy říkáte příliš mnoho, někdy příliš málo. Během těchto časů potlačujete své emoce a myšlenky, což zanechává veškerou negativitu ve vaší mysli, aby hnisala v černé, studené jámě v zadní části vaší mysli.

Chci ženy jen na sex

5. Spoléháte na „jednoho dne“.

Podobně jako bití se svými negativními myšlenkami, i přepracování vede k syndromu vyhoření. Syndrom vyhoření vede k neštěstí. Brzy si budete myslet, že v X nejste dost dobří. A pokud Y (zvýšení, změna zaměstnání atd.), Byli byste naprosto šťastní. Jednoho dne ale nikdy nepřijde a vy prostě skončíte víc a víc mizerně při plnění svých cílů, sebe, svého okolí a celého svého života.