Jak se milovat, když se cítíte, jako by to nikdo jiný neudělal

Jak se milovat, když se cítíte, jako by to nikdo jiný neudělal

Sanja Marušić


Milovat vy sám. Mantru, kterou často slyšíte, se však ukazuje jako celoživotní cesta.

Jsou tu ty strie, skvrny, mírně pokřivené zuby, ne tak vtipný smysl pro humor, přibývání na váze (nebo ztráta) a nezapomínejme na naše již předpokládané nejistoty z dospívání plus ty, které jsme získali ve svých vztazích. Ve světě plném perfektně vypadajících životů jsme zcela vyměnili náš smysl pro sebehodnocení za sebedůvěru a připadá nám to jako smrt.

jsem špatný člověk citáty

Milovat sám sebe v konkurenční společnosti, která vás k tomu nepodněcuje, aby komercializovala vaše nejistoty, znamená, že se jedná o mnohem větší úkol, než si kdokoli dokázal představit. Jeden, který často tlačíme do strany, abychom se vyhnuli příliš tvrdé práci nebo jednoduše proto, že si přejeme zapadnout.

Představa, že jsme sami a izolovaní od toho, co od nás společnost očekává, je děsivá pro mysl, která neví nic jiného. Abychom však byli skutečně šťastní se svým životem a životem, nevyhnutelně přijde čas čelit vašim obavám.


Když už po stýkrát převládne neštěstí, nastupuje deprese, projevuje se úzkost, budete unavení z prožívání těchto jevů. Zoufale budete chtít cítit něco opravdovějšího.

Skutečným řešením není žít svůj život podle trendů nebo podle toho, jak od vás ostatní lidé očekávají, ale žít život založený na tom, co chcete pro své blaho a jak si přejete cítit sám sebe.


Níže uvádíme několik metod, s nimiž se můžete spojit vaše pravé já a zároveň eliminovat vše kolem sebe, co nevede k míru.

jak poznat, že jste hipster

1. Jóga + meditace


Jóga umožňuje vašemu tělu zpomalit a spojit se s vaší myslí. Zatímco meditace umožňuje vaší mysli zpomalit a spojit se s vaším tělem. Vycentrovat se a zaměřit se na to, kým jste, je nezbytně nutné k objevení života, ve kterém opravdu chcete žít.

2. Položte si důležité otázky

Po meditaci nebo během ní si položte tyto otázky. Zamyslete se hluboce a zranitelně nad svými odpověďmi: Co už v mém životě nefunguje? Kdo mi přináší nejvíce klidu / Kdo mi přináší největší bolest? Přispívají moje životní uspořádání k mému životnímu pokroku? Na čem mi nejvíce záleží / Proč mě to víc nebaví? Jaké jsou věci, které vím, že bych měl dělat, ale ne? Jaký je můj účel? Jak mohu dát své štěstí na první místo?

3. Odpojte se od lidí, kteří přerušují váš mír


Klebetníci. Pyšní překonaní. Stěžující si nedostateční. Oběti, fňukající. Lháři. Podvodníci. Lidé, kteří vás odvádějí od směru, ve kterém si sami představujete. Říká se, že jste tím, kým se obklopujete.

bedna výzva v podpatcích

4. Vytvořte nové prostředí

Vytvořte prostředí, které odráží život, ve kterém chcete žít. Ať je to slibné. Pokud vás váš domov nebo pracoviště neinspiruje k tomu, abyste se každé ráno probudili vděční a inspirovali, vyzdobte, vyčistěte a použijte dobrý design, abyste vylepšili svůj život. Krásný design inspiruje duši k jednání.

5. Opravte své nejistoty

A konečně, pokud něco o sobě nemáte raději, opravte to. Pokud víte, že kdybyste měli robustní bankovní účet, vaše důvěra by vzrostla, opravte to. Pokud by vám nákup Invisalignu poskytl lepší morálku, udělejte to. Pokud by se ve vašem šatníku cítilo o něco lépe, jak se vidíte, kupte si, co potřebujete. Mějte však na paměti, že hmotné předměty vám ve skutečnosti nikdy nepřinesou mír. Jsou pouze odrazem toho, jak se na sebe díváte. Mír spočívá v mysli a myšlenkách, které ji obklopují. Zaměřte se na to, jak měníte své myšlenky, a všechno ostatní zapadne na své místo.