Retinolový peeling: Zde je to, co potřebujete k prevenci a léčbě obávaných retinolových ošklivek
Při hledání skvělé pleti nebude žádným překvapením, že součástí plánu je retinol. Ale i ty nejlepší plány mohou být splněny s obtížemi a retinolový peeling, neboli retinol ošklivý, je jen jednou z věcí, které mohou stát v cestě bezchybné pleti.
Retinol je pravděpodobně jednou z nejlepších ingrediencí – není toho mnoho, co by nedokázal. Tato hlavní složka je známá tím, že vyhlazuje linky a vrásky, redukuje pigmentaci, stahuje póry a dodává žádaný lesk – čehož všeho lze dosáhnout pomocí nejlepší retinolová séra .
Ale s používáním retinolu přichází potenciální ošklivost retinolu. Cesta ke krásné pleti jen velmi zřídka probíhá hladce, pokud nejste moudří ohledně některých strategií prevence vedlejších účinků – konkrétně jak se vypořádat s retinolovým peelingem (také označovaným jako retinolové ošklivé látky) v prvních týdnech používání.
Proč dochází k retinolovému peelingu?
Když se objeví obávaný retinolový peeling, možná budete nejprve litovat jeho použití – pokud mu nerozumíte a nevíte, jak předcházet a léčit retinolové ošklivé látky.
Nehezké retinol se vyskytuje, když derivát vitaminu A začne pracovat a urychlí váš buněčný obrat „umožňuje rychlejší postup buněk kůží a přirozené odlupování odumřelé horní vrstvy,“ vysvětluje. doktor Ifeoma Ejikeme , lékařský ředitel ve společnosti Adonia Medical Clinic .
Příspěvek sdílený Dr Ejikeme MD MBChB MSc (@dr_ifeoma_ejikeme)
Fotka zveřejněná dnem
Jak dlouho trvá retinolový peeling?
Obecně platí, že retinol je jednou z šetrnějších odrůd retinoidů, nicméně „pokud se chystáte zažít vylučování, začne to třetí až pátý den denního nočního užívání a obvykle to trvá asi pět až deset dní v závislosti na podle typu pleti a procenta retinolu, který jste použili,“ dodává Ejikeme.
Toto období přizpůsobení, známé jako „retinizace“, může znamenat, že vaše pokožka je náchylná k olupování kůže, citlivosti a zarudnutí. A i když by měly všechny odeznít do čtvrtého týdne, je pochopitelné, že byste chtěli sklízet všechny plody retinolu a obejít nepohodlnou fázi hadího línání tak rychle, jak je to v lidských silách. Jako štěstí jsme zjistili, jak...
jak se stát lepším člověkem uvnitř i navenek
Zde jsou čtyři kroky k léčbě retinolového peelingu
1. Je důležité zahájit proces retinolu postupně
Pokud jde o retinol, nejlepší je pomalý a stabilní. Spíše než nasávat nejvyšší dostupnou koncentraci retinolu se musíte propracovat nahoru. Jo, a slovo moudrému, vždy byste se měli vyhýbat jemným oblastem na obličeji, jako je oblast kontur očí – věřte nám, olupující se oční víčka to NEJSOU, zvláště během těch otravných zoomů.
Proto je důležité začít se správnou silou produktu. Pokud máte suchou, dehydratovanou nebo citlivou pleť, pak je vhodné začít s koncentrací 0,3 %. To lze postupně zvyšovat podle snášenlivosti – v průměru přibližně každé 3 měsíce, dokud nedosáhnete optimální dávky – což bude pravděpodobně asi 1 %.
Normální typy pleti mohou začít s 0,5 % a pracovat až kolem 1,5 %. Zatímco ti s mastnějším a odolnějším typem pleti mohou obvykle začít s 1% koncentrací a usadit se na 1,5% nebo 2%. „Zpočátku aplikujte zvolený retinol dvakrát týdně po dobu dvou týdnů, poté zvyšte na třikrát týdně po dobu dalších dvou týdnů a pokračujte každou noc od pátého týdne. Když to uděláte tímto způsobem, zjistíte, že zažijete velmi malé línání,“ říká Ejikeme. Pro přirozenější alternativu můžete dát i vy bakuchiol pokus.
2. Přidejte do rovnice hydrataci a vlhkost
Retinol se chytře přemění na kyselinu retinovou a začne urychlovat produkci pokožky ve spodních vrstvách pokožky, výsledkem čehož je urychlení odlupování horní vrstvy pokožky – neboli „mrtvé“ kůže.
Přeplňování funkcí pokožky tímto způsobem má dočasný účinek na bariérovou funkci pokožky. 'Pokud je bariérová funkce narušena, dojde k větším ztrátám vody vedoucí k vysoušení, což může zhoršit šupinatost odlupující se kůže,' vysvětluje Ejikeme. Lék? 20 minut po aplikaci retinolu nakapejte obličej hydratačním sérem s kyselinou hyaluronovou a poté ráno naneste hydratační krém s ceramidem. 'Ceramidy pomáhají udržovat strukturální integritu kožní bariéry a hydratační krém bude fungovat jako bariéra sama o sobě, uzamkne vlhkost a zmírní suchost,' dodává Ejikeme.
3. Ujistěte se, že se vyhnete exfoliaci
Ať už považujete odumřelou a loupající se pokožku za nevzhlednou, musíte se vyhnout sahání po peelingu, abyste ji odstranili. „Vaše pokožka bude citlivá, když poprvé začnete používat retinol, a i když si moji pacienti často stěžují na šupinatění a nutkání to drhnout, radím jim, aby používali jemný hydratační čisticí prostředek, který pokožku nezbavuje a neškrábe. obsahují jakékoli exfoliační kyseliny nebo kuličky,“ říká Ejikeme.
Pokud jste však zoufalí, „můžete si jemně přejet mušelínovým hadříkem po obličeji a splachovat čisticí prostředek jednou týdně, protože to jemně odstraní olupující se pokožku,“ dodává Ejikeme.
Takže tady to máte, zvažte, že jste vyzbrojeni znalostmi a know-how, jak je přidat do své rutiny péče o pleť, a začněte používat retinol efektivně.