Retinol vs. retinal: Jaký je rozdíl a který z nich bych měl používat?

Retinol vs. retinal: Jaký je rozdíl a který z nich bych měl používat?

Vitamin A je jednou z nejoblíbenějších ingrediencí péče o pleť na světě, ale jeho mnoho forem může být trochu matoucí. Rozpolcený mezi retinolem a retinalem? Jste na správném místě, abyste se rozhodli, který z nich je pro vás nejlepší.


Retinoidy za posledních pět let prudce vzrostly na popularitě, protože svět dospěl k jejich prokázané schopnosti zvrátit vrásky a jemné linky. Mají také dlouhodobou pověst jako skvělé pro pleť se sklonem k skvrnám a jsou schopny pomoci při léčbě akné. Ano, to jsou některé docela silné složky péče o pleť.

Pokud tedy chcete začít používat jeden z nejlepší retinolová séra nebo produkt na bázi sítnice ve vaší rutině péče o pleť, jsme tu, abychom vám vysvětlili rozdíl mezi těmito dvěma zázračnými formami vitaminu A. Sešli jsme se s několika odborníky, abychom vám pomohli rozhodnout, která je lepší pro váš typ pleti ve skvělém retinolu vs. debata o sítnici...

citáty milostné dopisy velkých mužů

Retinol vs. retinal – jaké jsou hlavní rozdíly?

Největší rozdíl mezi těmito dvěma formami vitamínu A je trochu věda, ale naštěstí odborník na estetiku a GetHarley Praktikující doktorka Sophie Shotterová to pro nás vyjádřila laicky.

'Retinal je možná méně známý než retinol, ale je to skvělá složka, na kterou je třeba dávat pozor,' říká nám. „V kůži prochází retinol přeměnou na sítnici a poté ze sítnice na kyselinu retinovou – formu vitamínu A, kterou pokožka skutečně využívá.


„Vzhledem k tomu, že retinal je o krok dále v této cestě, jeho přeměna na kyselinu retinovou je rychlejší a účinnější než retinol.

'Výsledkem je, že retinal působí až 11krát rychleji než retinol, když poskytuje své účinky proti stárnutí, proti skvrnám a zesilující zářivost,' pokračuje Dr. Shotter. 'Skvělou zprávou je, že retinal také nezpůsobuje podráždění pokožky více než retinol - jen rychlejší a silnější výsledky.'


čeho si žena na muži všimne jako první

Ve zkratce to znamená, že retinal začne fungovat rychleji než retinol (přemýšlejte o tom takto – čím méně zastávek musí vlak udělat, tím rychleji dorazí do cíle). Problém je v tom, že je to také mnohem nestabilnější složka, což znamená, že přípravky obsahující retinal mají tendenci být vzácnější a často dražší.

Je retinal lepší než retinol?

Žádná forma vitaminu A není přesně „lepší“ než ta druhá, jde jen o to, že retinal přinese výsledky rychleji než retinol. „Retinal je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí dosáhnout rychlejšího výsledku, řekněme například pro někoho, kdo chce před svatbou pracovat na své pleti,“ říká Dr. Shotter.


'Oba produkty poskytují stejné výhody proti stárnutí, ale hlavní rozdíl je v rychlosti, s jakou lze těchto výsledků dosáhnout.'

Prospívá některým typům pleti více retinol nebo retinal?

„Většina typů pleti může mít prospěch ze začlenění určité formy vitaminu A do své rutiny, za předpokladu, že oba typy vitaminu A mají nižší sílu,“ vysvětluje Dan Isaacs, vedoucí výzkumu ve společnosti Medik8. Crystal Retinal 1 této značky je formulován s 0,01% retinaldehydem, což je nízká síla, která je podle nich ideální pro osoby s citlivou/náchylnou k zarudnutí. Když si vaše pokožka zvykne na tuto nízkou úroveň, můžete přejít na Crystal Retinal 3 a tak dále.

„Retinol i retinal mohou způsobit vysušení a podráždění pokožky. Jde o to si na produkt zvyknout a postupně ho zavádět do kožního režimu,“ vysvětluje dermatologová konzultantka Dr Alia Ahmed. 'Pokud je kůže náchylná k vysychání nebo snadnému podráždění, dává smysl použít pro začátek méně účinný retinoid.'

Isaacs poznamenává, že retinal má další bonus v podobě antibakteriálních vlastností, díky čemuž je ještě lepší volbou pro typy pleti se skvrnami. Takže pokud hledáte léčbu skvrn pomocí vitaminu A, může to být pro vás ještě lepší volba.


Medik8 Crystal Retinal 1, 49 $, medik8.com (SPOJENÉ KRÁLOVSTVÍ 39 liber, vypadá fantasticky )

Retinal s krystalovým stabilizačním systémem spolu s hero hydratační složkou kyseliny hyaluronové.

proč vypadá daphne v bridgertonu jako těhotná

La Roche-Posay Retinolové sérum s vitamínem B3, 39,99 $, Ulta (SPOJENÉ KRÁLOVSTVÍ 38 liber, vypadá fantasticky )

Základní retinolové sérum, které je dobrou volbou pro citlivé typy pleti, v 0,3% koncentraci formulované s niacinamidem.

Takže retinol vs. retinal – po čem bych měl jít?

Stručně řečeno, tyto dva nabízejí stejné výhody pro pokožku, ale retinal poskytuje rychlejší výsledky, zatímco retinol se snadněji stabilizuje, je dostupnější a pravděpodobně bude levnější.

Pokud je vaše pokožka velmi, velmi citlivá, můžete raději použít alternativu retinolu, jako je např bakuchiol . Výsledky nejsou úplně stejné, ale jsou docela podobné, bez vedlejších účinků retinolový peeling a je bezpečné jej používat během těhotenství.