Měli byste nejprve použít opalovací krém nebo hydratační krém? To je podle dermatologů nejlepší rutina
Takže se připravujete na den na slunci. Víte, že musíte použít SPF pro ochranu před UV zářením a hydratační krém, abyste udrželi pokožku hydratovanou – ale měli byste se nejprve namazat opalovacím krémem nebo hydratačním krémem?
Požádali jsme dva dermatology, aby objasnili pořadí operací. Jak se ukazuje, rozhodnutí, zda nejprve použít opalovací krém nebo hydratační krém, ve skutečnosti závisí na tom, jaký typ opalovacího krému používáte.
Než dvakrát zkontrolujete, co je v té lahvičce ve vaší plážové tašce, zde je vše, co potřebujete vědět, abyste si udrželi pokožku hydratovanou a chráněnou před sluncem tím správným způsobem. nejlepší opalovací krém pro váš obličej a správnou rutinu.
Věnujte pozornost produktům a tomu, jak absorbují (nebo ne)
Když si nanášíte hydratační krém a opalovací krém, „Co se nanese dříve, bude se nejlépe vstřebat,“ říká Dr. Susan Chon, profesorka a dermatologka Centrum MD Andersona pro rakovinu University of Texas .
Vzhledem k tomu, že zvlhčovače jsou navrženy tak, aby pomohly vaší pokožce uzamknout její hydrataci, je logické, že byste chtěli, aby se do vaší pokožky vsákly hlouběji. Ale chcete, aby se váš opalovací krém absorboval stejně efektivně, že?
Ne nutně. Ve skutečnosti existují dva různé typy opalovacích krémů – a na pořadí, v jakém je aplikujete, záleží.
jak vytvořit sexuální pásku
Jedním typem je chemický opalovací krém, který funguje nejlépe, když se vsákne do pokožky. Druhým je fyzický nebo minerální opalovací krém (také nazývaný opalovací krém), který funguje nejlépe, když sedí na povrchu kůže.
Jakmile víte, jaký typ opalovacího krému používáte, je otázka, zda si nejprve nanést opalovací krém nebo hydratační krém, ve skutečnosti docela jednoduchá.
- Opalovací krém vs opalovací krém : jaký je mezi nimi rozdíl?
(Obrazový kredit: Getty Images / Jerome Tisne)
- Potřeba vědět: zabraňuje opalovací krém opalování?
Jak nanášet hydratační krém a různé druhy opalovacích krémů ve správném pořadí
Metoda 1: nejprve hydratační krém, poté minerální opalovací krém
Pokud používáte opalovací krém nebo opalovací krém na minerální bázi, 'Vždy byste měli nejprve použít svůj hydratační krém, až potom opalovací krém,' říká Dr. Chon. Tímto způsobem: „Výhody vašeho hydratačního krému, stejně jako antioxidanty, se dobře projeví. Potom naneste navrch opalovací krém na minerální bázi, který se nevstřebá.“
Když se fyzický opalovací krém použije jako poslední, může fungovat bez jakéhokoli rušení. Tento typ produktu obsahuje minerály, jako je zinek a oxid titaničitý, které odvádějí škodlivé UV paprsky dříve, než se dostanou k vaší pokožce.
„Fyzické opalovací krémy lze nanášet na zvlhčovače, protože fungují spíše jako štít a nemusí se vstřebávat do pokožky, aby fungovaly,“ vysvětluje. Dr. Brooke Jeffy , dermatolog s certifikací ve Phoenixu, AZ.
Jinými slovy, pokud jste slyšeli staré pořekadlo o držení opalovacího krému „nejblíže slunci“, je to správný nápad, pokud používáte minerální opalovací krém.
- Náš oblíbený SPF: Recenze Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF50
Metoda 2: Nejprve chemický opalovací krém, poté hydratační krém
Chemický opalovací krém na druhou stranu bývá účinnější, když má šanci se opravdu vsáknout do pokožky.
seznamovací mem s červenou vlajkou
Jak vysvětluje American Academy of Dermatology Association (AAD), účinné látky jako je avobenzon, homosalát, oxybenzon, oktinoxát, octisalát a oktokrylen fungují tak, že absorbují UV paprsky, přeměňují tuto energii na teplo a uvolňují ji dříve, než může proniknout do pokožky.
Takže pokud je to váš preferovaný typ opalovacího krému, budete chtít sáhnout po něm jako první. 'Chemické opalovací krémy by měly být aplikovány jako první, s hydratačním krémem nahoře, protože musí být absorbovány kůží, aby fungovaly,' říká Dr. Jeffy.
- Exspirace opalovacího krému : expiruje vám někdy opalovací krém?
Tipy pro péči o pleť bezpečnou na slunci, které je třeba dodržovat
Jak často byste měli používat opalovací krém?
Nejdůležitější věcí, kterou si zapamatujte, je používat opalovací krém každý den.
Existuje čas, kdy se nemusíte mazat opalovacím krémem?
I když celý den jen sedíte u svého stolu? I když vyskočíte na pochůzky v autě a běžíte rovnou dovnitř? I když vám za oknem sněží? Ano, ano a ano.
Až do 80 % škodlivých UV paprsků může stále pronikat do vaší pokožky, i když je zataženo, podle AAD. Zvykněte si používat opalovací krém každý den, bez ohledu na počasí.
Po většinu dní si můžete na obličej nanést hydratační krém. Pokud se necítíte obzvlášť suchí, nemusí být potřeba krémovat si krk a ramena v typické úterní ráno. Ale aby byla vaše pokožka skutečně chráněna před sluncem, budete potřebovat jiný přístup k aplikaci SPF.
noc ve městě citáty
Představte si opalovací krém jako obličejasuperhrdina péče o tělo. Ujistěte se, že používáte dostatečné množství na všechny části těla, které budou vystaveny slunci. Nebo stín! Nebo mraky!
Jak často byste se měli znovu nanášet opalovacím krémem?
Možná nebudete znovu aplikovat hydratační krém, dokud nesáhnete po nočním krému. Aplikace SPF by však po ranní rutině neměla přestat.
AAD doporučuje znovu aplikovat opalovací krém každé dvě hodiny, pokud jste venku – nebo častěji, pokud se potíte nebo plavete.
Pokud jste svěží a bez jakýchkoliv dalších produktů péče o pleť, které by vám překážely, chemický opalovací krém by vám mohl pomoci, když jste na cestách.
Pokud však opětovné nanesení znamená, že na hydratační krém (a několik vrstev make-upu) nanesete opalovací krém, produkt nebude mít šanci se hluboce vstřebat do pokožky. Pokud je tomu tak, použijte opalovací krém na minerální bázi k vytvoření ochranného štítu, který funguje tak, jak je navržen.