Sedm krokový plán, jak někoho překonat a jít dál ve svém životě

Sedm krokový plán, jak někoho překonat a jít dál ve svém životě

Flickr / Caspar Diederik


V každém neúspěšném milostném poměru přijde čas, kdy je čas se vyzvednout, oprášit se a PŘESUNUTO.

Může se stát, že jste se rozešli a stále máte v sobě přetrvávající pocity, i když je po všem. Může se stát, že jste se zamilovali do někoho, kdo prostě nezmizí, i když to nikdy nebude fungovat.

jiný smysl pro humor ve vztazích

V tomto cyklu jsem promarnil spoustu času a vím, jak mizerné je to opravdu, opravdu doufat, že se vrátí nebo si to rozmyslí nebo zavolá. Vím, jaké to je, opravdu chtít někoho zpět a dělat směšné věci, aby se pokusil získat jeho pozornost.

Nebudu to cukrovat. Nebyli ' jeden . “ Bez ohledu na to, co se stalo, jaký čas jste s nimi měli nebo jaký byl váš vztah, nebyli to oni. Neztratili jste jedinou šanci na lásku. To znamená, že je čas se sebrat, oprášit se a jít dál.


Ať už jste dospěli k poznání, že dotyčná osoba si to hned nerozmyslí, nebo jste nechali pocity růst až do bodu, kdy se celá věc cítí, jako by vás uškrtila, jsem tu, abych vám pomohl PŘEKONAT .

Tady je mých 7 kroků, jak někoho rychle překonat:


1. Žádný kontakt

Nesmíte tuto osobu vidět ani s ní komunikovat. Nesmíte je navštěvovat, psát, posílat SMS, volat, „náhodně“ na ně narazit, posílat kouřové signály nebo zprávy poštovním holubem. Rovněž nesmíte vrátit jejich komunikaci.

Pokud neuděláte vůbec žádné další kroky, pomůže vám tento sám uzdravit se a dostat vás přes něj. Nestane se to tak rychle, ale toto je zásadní krok.


Nejste zlý tím, že je nekontaktujete, pokud vás kontaktují. Děláte, co musíte, a slibuji, že budete-li postupovat podle tohoto plánu, vyplatí se vám to. Musíte se vzdát komunikace s nimi. Jsem si až příliš vědom toho malého spěchu, který od něj slyšíte. Nesmíte se vzdát a mluvit. Žádný kontakt!

I když chápu, že pokud máte s touto osobou děti nebo s nimi pracujete, někdy je nevyhnutelný kontakt. Za těchto okolností buďte zdvořilí, ale nezávazní. Odpověď jako oplácené „ahoj“ je dobrá. Zeptat se, jak jim jde den, a pokoušet se jim posílat telepatické zprávy o tom, jak by s vámi měli chtít být, není. Nezapojujte se. Mysli přátelsky, ale ne přátelé.

Pokud byla tato osoba ve skutečnosti vaším přítelem, pochopte, že si právě teď ubližujete tím, že si ubližujete. Nemůžete být přátelé s někým, s kým chcete mít romantický vztah. Přátelství můžete později přehodnotit, pokud budete chtít.

Pokud jste s nimi přátelé na sociálních médiích, je na čase je zrušit. Alternativou je promarnit svůj život a zůstat zaseknutý. Nezajímejte se o to, zda je to zdvořilé, co si budou myslet, co si budou myslet vaši přátelé nebo cokoli jiného. Stačí smazat.


Chovejte se, jako byste užívali návykovou látku, která vám zničí život, pokud se k ní přiblížíte (jste a budete). Pokud na vás někdo hodil alkohol na večírku a vy jste zůstali střízliví, alkohol byste setřeli a pokusili se mu vyhnout, že? Neprovedli byste sprint k baru a nezačali srazit nápoje. Zacházejte s neúmyslným kontaktem této osoby, jako by to byl had, který vás kousne, pokud se přiblížíte příliš blízko. Nepřibližovat se.

2. Odeberte upomínky

Nyní je čas shromáždit všechny fotografie, předměty nebo dárky, které vám dali / připomenout vám je. Vložte fotografie na jednotku palce a vyjměte je z pevného disku. Vložte všechny položky do krabice. Pokud se cítíte statečně, jděte do popelnice. Pokud tomu tak není, zalepte krabici a požádejte dobrého přítele, aby ji na chvíli uložil.

Musíte odstranit všechny spouštěče, které vás přimějí myslet na tuto osobu. Když to děláte, je v pořádku plakat, prožívat tyto vzpomínky a loučit se. Slibuji, že se to brzy bude cítit lépe.

Kromě toho, pokud jste společně sdíleli podnikání, snažte se vše vyřešit tak, jak můžete. Pokud mají nějaké vaše věci, je na čase se s tím vypořádat hned, aby vás to později nezakoplo.

Jednou jsem tak po léta udržoval vozidlo registrované v mém bývalém i mém jménu, protože jsem doufal v případnou výmluvu, abych si s ním promluvil. To je druh věcí, kterému se musíte za každou cenu vyhnout.

Kromě toho nenechávejte předměty u druhé osoby v naději, že je jednoho dne bude chtít vrátit a případně se znovu dát dohromady. Tento druh fantasy myšlení vás uvízne. Řekněte dobrý útržek a začněte se vzrušovat, když začínáte svůj nový život.

3. Vytvořte spoustu rozptýlení

Udělejte vše pro to, abyste měli toho člověka zaneprázdněného a svou mysl mimo. Pokud jste se vždy chtěli věnovat soutěžnímu háčkování, je ten správný čas. Nyní je čas také vyzvednout si nadčasy v práci a vyplnit si sociální kalendář.

I když chcete zůstat doma a makat, vytlačte se z domu. Pokud musíte, použijte systém odměn na sebe. Zůstaňte zaneprázdněni.

Jednou z námitek je dočasně se vyhnout jakýmkoli koníčkům, které ten druhý velmi obdivoval, dělá sám sebe nebo o které má zájem. Například mám rád dobré cvičení, ale nejsem běžec. Moje tělo se vzbouřilo při samotné myšlence na běh. Co jsem jednou po zvlášť špatném rozchodu vzal? Běh. Proč? Můj bývalý miloval běh.

Nenáviděl jsem to každou minutu, ale nechtěl jsem si přiznat, že to dělám, abych mohl jednoho dne říct něco jako: „Podívej, vidíš! Na těch zdrcujících problémech v našem vztahu nakonec nezáleželo, protože i já jsem běžec! “ Patetické, sakra ano. Ale tohle jsou dementní kecy, které lidé se zlomeným srdcem často považují za dobrý nápad.

Dnes jsem nadšený, že běh nebyl siréna, na kterou jsem doufal, protože to byl nudný vztah, kde jsme prostě neklikli. V zápalu však běhání vypadalo jako úžasný plán.

říká, že je to jen kamarád

* Poznámka: jízda u jeho domu se nepočítá jako rozptýlení.

4. Vítr

Nyní je čas věnovat se svému nejlepšímu příteli, vašemu psu, poštovnímu doručovateli a všem ostatním, se kterými se cítíte dobře. Projděte to kolem. Opravdu se v tom válím. Myslím to vážně. Řekni to všem. Chci, abys o tom tolik mluvil, až ti už je z toho špatně.

To je, aby se stavidla otevřela, abyste je mohli zavřít. Vytváří také odpovědnost. Pokud jste jen sténali o své neschopnosti mít vztah s touto osobou ke všem a odvrátili jste se a začali jste o ní znovu posedlí, budete mít svého nejlepšího přítele, který vám řekne: „hm ... myslel jsem, že to překonáte ? “ To je pro proces trapné a zásadní.

Před dalším krokem si dejte týden odvětrání. Získáte jen týden, tak to počítejte. Během této doby pokračujte v rozptylování, abyste si zvykli na své nové koníčky.

5. Drž hubu

Po týdnu nepřetržitého odvětrávání je čas dát moratorium na veškerou diskusi o této osobě. Řekněte stejným lidem, že jste se k tomu odvážili, že pokud toho člověka vychováte, musí změnit téma.

Požádejte své přátele, aby je nepřivedli do konverzace ani vám nedávali informace o tom, jak se dané osobě daří. Pokud se pokazili, odpusťte jim a změňte téma. Koneckonců jim dlužíš, poslouchali, jak ty týden sténáš.

Nejen, že byste o tom měli přestat mluvit s někým jiným, je také důležité přestat na ně myslet. Pořiďte si jeden z těchto plastových náramků pro věc a udělejte mu tvrdý snímek pokaždé, když začnete na člověka myslet.

nejsem hoden lásky

Nahraďte myšlenku pozitivním potvrzením o sobě. Rád používám „Jsem celý, jsem láska,“ ale pomysli na něco pozitivního, co k tobě promlouvá. Nedělejte to o osobě, kterou jste posedlí. Snažíš se na ně zapomenout, pamatuješ?

Pokud se někdo zeptá na váš náramek, řekněte mu, že to byl dar pro dobrou věc, a nechte to tak. Nechoďte všichni a řekněte o svém procesu.

6. Buďte laskaví a optimističtí

Neopětovaná láska a okolnosti za ní mohou lidi špatně změnit. Je snadné se tak svázat se svými vlastními pocity, že lidé ve vašem okolí, kteří skutečně vyžadují vaši lásku a pozornost, budou zanedbáváni. I když ubližujete, musíte si uvědomit, že to není omluva pro ublížení lidem.

Lidé také onemocní, když slyší o tom, jak je láska strašná a že vám udělali škodu, pokud je to něco, k čemu jste náchylní. Upřímně řečeno, stížnost není produktivní ani atraktivní. Dovolte mi nakopat zadek, než se vám vaši přátelé a členové rodiny začnou vyhýbat.

Nepodívejte se ani na šťastné páry. Chcete se v budoucnu stát součástí jednoho z nich, že? Nedovolte, aby se vaše zlomená srdce stala výmluvou, aby vaše postoje k ostatním spirálovitě stékaly.

Musíte zůstat optimističtí ohledně budoucnosti. Váš nedostatek vztahu s osobou, kterou musíte překonat, je ve srovnání s celým vaším životem malé brambory.

Pokud své emoce necháte běžet a nebudete si udržovat optimistický pohled na setkání s někým jiným, promarníte si život. Tento problém je tak vážný.

7. Zůstaňte silní a opakujte

Po chvíli pocity vyblednou. Právě teď jste nechali svou mysl běhat divoce „co kdyby“ a ten čas se chýlí ke konci. Rozhodněte se zůstat silný. Pokud u některého z těchto kroků ustoupíte, buďte k sobě laskaví a držte se toho. Brzy se budete cítit mnohem lépe.

Pokud opravdu máte pocit, že byste chtěli se svou bývalou další šanci, musíte vidět tato prezentace, kterou jsem udělal, vysvětluje 3 chyby, kterým je třeba se vyhnout, pokud je chcete zpět . Určitě to sledujte až do konce. Kliknutím sem ji zobrazíte .

Tento příspěvek se původně objevil na Attract The One.