8 nejčastějších taktik ovládání narc-sadistické konverzace

Unsplash

Často se se svým narcisem účastníte rozhovorů, které vám dávají pocit, jako byste mluvili se cihlovou zdí - nebo ještě hůře, možná byste měli pocit, že si bouchnete hlavu o cihlovou zeď? Možná vám dokonce napadlo, že by vám bylo lépe konverzovat s cihlovou zdí, protože zeď by měla větší schopnost poskytovat porozumění, validaci a empatii než narcis ve vašem životě!

Skutečné rozhovory s narcisem jsou vyčerpávající, závratné, nervy drásající a dávají vám pocit, že se zblázníte - nebo přinejmenším přimějte soucitného člověka, aby zpochybňoval svou vlastní realitu a někdy dokonce i zdravý rozum. Z kruhových rozhovorů se budete cítit hůř, než kdybyste je vůbec nikdy neměli. Začnete se obviňovat, pochybujete o svých instinktech a přemýšlíte, co se to sakra děje?

ZPĚTNÁ PROJEKCE

Než si uvědomíme pravdu o narcistovi v našich životech, vztahujeme se k nim, jako by to byli normální lidé, kteří mají svědomí, integritu a určitý stupeň sebeuvědomění. Věříme jejich slovům, protože neklameme a nemanipulujeme s lidmi a věříme, že to udělají i lidé, kteří tvrdí, že nás milují. Dáváme jim výhodu pochybnosti, protože věříme, že skutečně milují nikdo, kdo nás opravdu miluje, by záměrně neřekl ani neudělal nic, čím by ublížil našim citům a nám. V podstatě na ně promítáme naše dobré vlastnosti, a když nereagují tak, jak očekáváme od normálního člověka, staneme se zmatenými a zraněnými, zpochybňujeme svou realitu a věříme, že za to musíme nějak vinit. Problém je v tom, že narcisté si nemyslí, nepracují ani nehrají podle stejných pravidel jako my, a naše nerozpoznání to nás ve výchozím nastavení nastavuje na manipulaci a utrpení.

Konverzace s narcistou, zvláště pokud máte názory na cokoli, co je v rozporu s jejich názorem na to, co je pravda evangelia, jsou plné přeplněné taktiky skryté manipulace, která je pro narcistu vlastní a zakořeněná v jejich osobnosti. Budou vás chtít, abyste s nimi na prvním místě nikdy nesouhlasili, a litují, že jste se někdy odvážili vyjádřit svůj názor. Pouhý nesouhlas často podnítí plnohodnotný útok na vás. Nějak se jim podaří zkroutit ochranu, takže se nakonec budete cítit jako padouch / dívka, zatímco oni přebírají roli nevinné oběti - vás.

KONVERZACE NENÍ KONVERZACÍ; JSOU TO SVĚTOVÉ SOUTĚŽE

Když zpochybňujete lži, nesrovnalosti a neopodstatněná obvinění svého narcistu; naznačují, že jsou méně než dokonalé; zkuste je přimět, aby pochopili váš úhel pohledu; konfrontovat je s jejich krutým chováním; nebo jim přiblížit nedostatek vzájemnosti ve vztahu, diskuse se pravděpodobně rozpadne na bláznivou, chaotickou, dramaticky nabitou, mysl se točící migrénu vyvolanou bolestí hlavy, která vás má strhnout a potrestat za to, že navrhnete nebo odhalíte skutečnost, která nepodporuje jejich grandiózní pohled na sebe nebo udržuje jejich potřebu cítit se nadřazeně a mocně.

Narcisté nikdy nevstupují do konverzací. Vstupují do slovních soutěží. Jejich cílem je vyhrát za každou cenu. Nemají zájem usilovat o porozumění, objasnění nebo kompromis nebo o setkání mysli. Jejich rozhovory jsou určeny pouze k manipulaci, zmatení, ovládání, destabilizaci, odvrácení odpovědnosti, zpochybnění, narušení reality a vytvoření dramatu.

POVOLENCI A KOUŘI NA JAZYK

Narcisté se obklopují pouze lidmi, kteří jsou buď tak okouzleni, že slepě věří, že každé slovo, které řeknou, je pravdivé, nebo lidmi, kteří se dozvěděli, že je snazší držet jazyk za zuby, než sklízet hněv vyjádření opačného názoru.

Kdokoli v životě narcisty, který nespadá do jedné ze dvou kategorií povolovačů nebo kousačů jazyka, jistě dostane botu. Nejprve vás ale narcista bude ukázňovat svou sbírkou manipulačních taktik, takže až vám dá botu, určitě vyrazíte s přesvědčením, že důvody vašeho propuštění byly jen vaší vinou.

TADY JSOU 8 NEJČASTĚJŠÍCH TAKTIK NA MANIPULACI S KONVERZACÍ

1. TÉMATICKÉ SPÍNAČE

citáty o tom, jak konečně někoho překonat

Funguje to takto. Vy a váš narcis jste uprostřed rozhovoru; jde to dobře, dokud nesouhlasíte nebo nepředložíte fakta, která jsou v rozporu s narcistovým pohledem. Narcista ví, že vaše fakta jsou nesporná a vy máte převahu, takže abyste získali kontrolu nad konverzací a vyhráli hádku, narcis se odchýlí do tečny verbálních zvratků, které se vás pokusí oklamat a vytáhnout téma „ole“. Než se nadějete, diskutujete o něčem, co nesouvisí s původní konverzací, a ocitnete se v obranném režimu ohledně problému, na kterém jste se minulý rok neshodli.

2. HRÁČOVÁ HRA

Posouzení viny je obvykle taktika používaná následně k Topic Switcheroo. Narcis jako kouzelník úspěšně změní téma a odvádí vaši pozornost tím, že na vás ukáže prstem, a najednou se ocitnete na obranném konci konverzace. Narcis vyvolá otázky o všech vašich skutečných nebo vnímaných chybách a buší do vás. Vy se zase instinktivně bráníte a narcista, stejně jako Houdini, nechává zmizet původní téma jejich špatného chování a uniká nutnosti nést za své činy jakoukoli odpovědnost. Mezitím jste podvedeni, abyste zaujali obrannou pozici, a jste obviňováni a obviňováni z vytváření problémů a dramat ve vztahu.

3. PROJEKCE

Pokrytectví je prostřední jméno narcisty. To, co říkají a dělají, když se nikdo nedívá, se drasticky liší od toho, co říkají a dělají v přítomnosti ostatních. Jelikož se jedná o udržení jejich falešné osobnosti, používají projekci k odstranění nežádoucích vlastností jejich postavy. Ale protože jsou emocionálním ekvivalentem pětiletého dítěte, magicky popírají své části, které se negativně odrážejí na jejich osobách a obviňují vás z přesných věcí, za které jsou vinni. Všimli jste si někdy, jak budou obviňovat nejštědřejší osobu z toho, že je sobecká nebo má skrytou agendu za jejich velkorysostí? Nejčestnější člověk je obviněn z lháře. Jejich věrný partner je obviněn z podvádění? Projekce narcisty jsou ve skutečnosti přiznáním, která odhalují, za co je narcista vinen a / nebo o čem věří.

Naproti tomu emocionálně zdraví lidé nepoužívají projekci, když jsou v defenzivě. Kdy a pokud se uchýlí k přiřazení postavy, jejich komentáře se více podobají pravdě a mají sklon připomínat pomluvu. Ne přímé lži, které charakterizují projekci.

4. ZVÝŠENÍ OBJEMU

Když narcisté jednají s nepřiměřeným množstvím hněvu nebo vzteku tím, že zvyšují hlasitost a tempo svého hlasu, můžete se vsadit, že se vás snaží šokovat a šikanovat. Jejich činy jsou absolutní deklarací psychologické války. Jejich zvýšený objem je trik, který vás přiměje ustoupit. Náhlý, šokující, krutý a nepřiměřený útok je útočný manévr, jehož cílem je destabilizovat, zmást a zastrašit vás. Když jste pod útokem a jste v šoku, vaše obrana přirozeně zeslábne. Stres z útoku a křiku snižuje vaši duševní ostrost a nechává vás otevřené návrhům. Výsledkem je, že váš oslabený stát vás činí méně intelektuální hrozbou pro narcistovu potřebu kontroly a dominance.

5. Hraní OBĚTU

V citátu je mnoho pravdy: „Oblíbenou rolí klamu je hrát oběť.“ Není divu, že když narcista nehraje roli hrdiny, hraje tu roli chudé oběti. Prostřednictvím získávání lítosti budou narcisté hrát na oběť, zatímco budou obětovat skutečnou oběť, jako způsob, jak utajit jejich hrubé chování a vyhnout se převzetí odpovědnosti za jejich kruté a podvodné činy. Narcisté vydělávají na soucitu druhých a využívají jejich soucitu jakýmkoli způsobem, v závislosti na tom, jaký je jejich cíl v té době. Pokud narcista nechce dodržet slib a rozčílíte se, vaše city nebudou ověřeny; nebude žádná omluva ani projev empatie. Místo toho se na vás narcis rozzlobí, že jste naštvaní, a bude vás obviňovat z vašeho nedostatku empatie, když neuvažujete o tom, že mohou mít špatný týden, stres v práci atd.

Budete označeni za sobecké nebo obviněni z toho, že jste potřební nebo požadujete očekávání, že chudý narcista bude ctít jeho slovo. Pokud však máte špatný týden, neočekávejte stejné zacházení. Narcista bude očekávat, že svůj slib dodržíte, a minimalizuje a zneplatní vaše pocity tím, že se bude zobrazovat jako oběť. Narcista vás vždy zvýší tím, že přednese litanii důvodů, proč byl jejich týden mnohem horší než váš, nebo vám přednáší o tom, jak je váš život mnohem jednodušší než jejich, atd. Cokoli můžete udělat, mohou udělat lépe. Ať se vám stalo cokoli špatného, ​​stalo se jim něco horšího.

6. SVĚTLOMET

Gaslighting je forma psychického týrání tak zákeřná, že bylo o ní napsáno mnoho článků. Narcisté používají tuto taktiku v konverzacích tím, že úmyslně mění nebo nesdílejí informace a nahrazují je nepravdivými informacemi. Tato taktika je navržena tak, aby systematicky demontovala schopnost oběti důvěřovat svému vlastnímu úsudku a podkopala jejich sebevědomí natolik, že začaly pochybovat o svých vlastních vzpomínkách a úsudcích, což je činí podle názoru narcisty vysoce naznačitelnými.

Například narcis může ležérně, ale důsledně navrhovat, jak je jeho paměť lepší než ta vaše, zvláště pokud si někdy připustíte, že na něco zapomínáte. Mohou dokonce zacházet tak daleko, že skryjí nebo uspořádají vaše věci a úmyslně vás přimějí k přesvědčení, že vaše paměť je vadná. Když pak vznikne rozdíl v názorech nebo odhalíte nesrovnalost v jejich příběhu, narcista s absolutním přesvědčením použije vaši vadnou paměť jako důkaz, který vás přiměje pochybovat o tom, co jste slyšeli nebo viděli, a druhý hádejte sami, což vás nakonec přiměje přijmout narcistické ztvárnění pravdy.

7. PŘERUŠENÍ

Narcisté jsou notoricky známými přerušovači konverzací. Rádi jsou středem pozornosti a kontrolují zaměření konverzace. Nemají zájem s vámi oboustranně diskutovat. Pokud se odvážíte pokusit se dostat slovo na okraj nebo dát najevo svůj názor, pokud to vůbec odporuje pohledu narcisty, bude váš názor s největší pravděpodobností ignorován nebo odmítnut. Zatímco mnoho lidí s ADHD a jinými duševními poruchami zápasí s problémy špatné impulzivity nebo špatné komunikace a často ruší ostatní, narcista záměrně přeruší přesměrování zaměření konverzace zpět na sebe, protože věří, že jejich názory jsou lepší a správné, a že ať už jsou jakékoli říkají, že by měli být přijímáni jako pravda evangelia.

Skutečně mají nulový zájem naslouchat názorům jiných lidí nebo dosáhnout kompromisů nebo vyhrát řešení sporů. Mají rozpoložení mysli „moje cesta nebo dálnice“ a vyrušení jim umožňuje ovládat konverzaci a řídit ji ve směru, který odpovídá jejich úhlu pohledu a agendě. Monopolizací konverzace uplatňují svoji kontrolu a vyhýbají se převzetí odpovědnosti nebo řešení důležitých problémů. Jejich schopnost ovládnout konverzaci v jejich myslích potvrzuje jejich nadřazenost.

8. TICHÉ ZPRACOVÁNÍ

The Tichá léčba je pravděpodobně jednou z nejběžnějších forem emočního zneužívání, kterou používají narcisté, když jsou všechny výše uvedené taktiky vyzkoušeny a selhaly. Narcisté používají tiché zacházení jako formu trestu za to, že se nepoddali svému úhlu pohledu, nebo jako způsob, jak získat převahu a kontrolu ve svých vztazích. Je to také způsob, jak se vyhnout diskusi o důležitých problémech ve vztahu a vyvarovat se odpovědnosti za jejich nesprávné jednání. Když narcista použije tiché zacházení, udělá to způsobem, který je tak nepřiměřený situaci. Narcisté budou mít také tendenci požadovat dokonale doručenou omluvu. Pokud omluva není vyslovena správně nebo správným způsobem, narcisté prodlouží délku tichého zacházení. Narcisté požadují dokonale doručenou omluvu a potvrzují svou dominanci a podporují jejich přehnanou důležitost.

Cílem tichého zacházení je, aby se oběť cítila zcela nemilovaná, zneplatněná a bezvýznamná. Použití tiché léčby je obvykle o kontrole. Někdy narcista použije tiché zacházení, jen aby vyhodnotil míru kontroly nad lidmi. Často se použije jako taktika k vytvoření vzdálenosti a uvolnění prostoru pro nevěru nebo pronásledování nových obdivovatelů. Oběti zanechávají pocit ničení, protože tiché zacházení zabíjí jakoukoli možnost usmíření.

HLEDÁNÍ ODPOVĚDÍ

Mnoho lidí, kteří byli vyloučeni ze života narcisty, ví, že s narcistou je něco strašně špatného. Mnozí z nich se však nikdy neobtěžovali ani nezajímali natolik, aby spojili tečky a definovali šílenství, kterému byli vystaveni.

Ale pro ty, kteří mají intimní vztahy s narcisem po delší dobu, se téměř stává znepokojivou nutností hledat odpovědi a dát je dohromady, aby obnovili jejich rovnováhu a odhalili realitu absolutního šílenství, které se stalo jejich normální existencí. .

To je důvod, proč většina bývalých partnerů narcistů vede k tomu, aby se dostali na internet a aktivně vyhledávali otázky WHY DID - například: Proč si můj partner vždy myslel, že mají pravdu? Proč se moje matka nikdy neomluvila? Proč mi můj manžel vždy dal tiché zacházení? Proč mě můj sourozenec vždy vyvolal pocit, že jsem na vině? Proč se můj dokonalý partner změnil?

VŽDY JE SLUNCE NAD CLOUDY

Jejich vyhledávací dotazy Google je vedou k článkům o narcismu a narcistických vlastnostech. Přeživší nenasytně pohltí obrovské množství informací prostupujících celosvětovou sítí. Popisy jsou tak děsivě přesné, že kdyby nevěděli lépe, přísahali by, že články byly psány o jejich vztahu. Přesnost, ve které články zobrazují jejich vztahy, od zlatých počátků až po hrozný konec, až po t, se stává nesporným ověřením, které urychluje rozptýlení oblaku zmatku a umožňuje osvícení osvětlit pravdu o jejich situaci s hlubokou jasností. Ne, narcisismus se neomezuje na marnost nebo aroganci, jak původně věřili. Je to mnohem patologičtější a zákeřnější, než si kdy dokázali představit; a ještě horší je, že neexistuje lék.

Postupně si prostřednictvím svého výzkumu uvědomují, že narcista je vlastně nikdy nemiloval, ani nikoho jiného, ​​protože narcisté jsou zcela neschopní lásky a bez svědomí. Pozůstalí pomalu přijímají, že osoba, do které byli zamilovaní, byla jen fasádou a nikdy ve skutečnosti neexistovala. Nakonec je toto vědomí nutí truchlit nad ztrátou tří lidí, jen zesilují a přidávají na jejich zármutku. Nejprve musí truchlit nad ztrátou osoby, kterou milovali a která ve skutečnosti nikdy neexistovala. Zadruhé musí truchlit nad ztrátou osoby, o které věřili, že její narcista má potenciál být. Za třetí, musí truchlit nad ztrátou své identity, která byla zastíněna pod drtivou tíhou nerovnováhy a nerovnosti jejich vztahu.

OBJEKTIVY POVĚDOMÍ

Výrazy, o kterých nikdy předtím neslyšely - jako bombardování láskou, předstírání budoucnosti, falešné já, idealizace, devalvace, projekce, plynové osvětlení, pomlouvačná kampaň, létající opice, kognitivní disonance a triangulace - stát se součástí běžného slovníku přeživších. Bohužel se stávají zdatnějšími ve vysvětlování definic těchto pojmů než většina odborníků na duševní zdraví, protože to nejsou jen pojmy naučené memorováním, ale spíše slova naučená bolestivými zkušenostmi z reálného života.

Jejich nově nalezený slovník se stává mocně osvobozujícím, protože konečně nabízejí hmatatelný termín, který vysvětluje šílenství, které kdysi bylo jejich realitou, ale že dříve neměli slova k popisu. Rostou tak dobře informovaní o tématu narcismu a zvláštnostech NPD; zaslouží si získat čestné doktoráty v tomto oboru.

Bláznivé konverzace z minulosti začínají dávat větší smysl prostřednictvím nových čoček vědomí. Pozůstalí začínají být konečně schopni přiložit prst a přesně určit emoční týrání, kterému trpěli, ale v té době to nevnímali. Vrstvy viny, viny, pochybností, zmatku a nejistoty jejich reality, které je trápily, se začaly erodovat, protože poznávají, že tyto vrstvy na ně jejich narcista úmyslně a klamně ukládal. Toto je stěžejní bod, kde začíná zotavení z narcistického zneužívání.

Bez povědomí a poučení o narcistickém zneužívání jsou šance, že přeživší skončí v jiném zneužívajícím vztahu, nekonečně vyšší. Emoční týrání je stejně zničující jako jakýkoli jiný druh týrání. Je to úmyslné a zlomyslné vykořisťování a manipulace se srdcem, duší, duchem, myslí a často peněženkou jiné lidské bytosti, maskované v padělaných projevech lásky a znepokojení.