Tato zklidňující rutina péče o pleť s růžovkou pomůže předejít vzplanutí a zklidní citlivou pokožku

Efektivní péče o pleť s růžovkou vyžaduje velmi specifický přístup, s uklidňujícími a zklidňujícími produkty, které nezhoršují citlivou pokožku.
podívej se do svých velkých hnědých očí
Dodržení správné rutiny je také opravdu důležité pro všechny citlivé typy pleti, ať už to znamená použití nejlepší hydratační krém pro suchou pokožku nebo se držet toho nejlepšího rutinní péče o pleť se sklonem k akné . Toto jsou nejlepší produkty péče o pleť pro pleť se sklonem k růžovce – a také jak a kdy je používat.
Podařilo se mi dosáhnout svých 20 let, než jsem si uvědomil, že trpím růžovkou. Značný znak zarudlých tváří a skvrn tu byl vždy, ale nikdy jsem je neidentifikoval jako součást širšího stavu. Improvizovaná analýza mi umožnila mnohem lépe porozumět mému citlivému typu pleti. Během běžného obličeje dermatolog Dr. Ifeoma Ejikeme, estetický lékař a lékařský ředitel Adonia Medical Clinic , rychle zaznamenal klasické příznaky růžovky.
'Rovnou vám tváře, když jíte kořeněná jídla?' Ano. 'A co při pití vína?' ne všichni? 'Je vaše pokožka citlivá na slunce...?' Jak otázky pokračovaly, brzy se ukázalo, že moje kožní problémy jsou učebnicové a roky, možná desetiletí jsem trpěl mírnou růžovkou. Moje vzplanutí – teď je dokážu identifikovat – nejsou tak intenzivní jako ty s chronickým onemocněním. Ale jíst kořeněná jídla, alkohol a kofein – v podstatě všechny zábavné věci v životě – je rozhodně zhorší. Stejně jako pobyt na slunci, dokonce i s vysokým faktorem SPF.
Rosacea je běžný stav péče o pleť, který může postihnout kohokoli, ale nejčastěji se vyskytuje u žen. Vzplanutí povede k červené, skvrnité kůži, která se cítí zanícená. V závažnějších případech to může vést i k otokům a pupínkům, nemluvě o super citlivé pokožce a někdy i štípání. Au. Zatímco růžovka je extrémně časté kožní onemocnění, je to také jedna z nejobtížnějších k léčbě, protože hlavní příčina není plně objasněna. „Příčina růžovky ještě není jistá; teorie zahrnují bakterie, které žijí v tlustém střevě, alergii na přirozeného roztoče (roztoč demodex), který žije v naší kůži, nestabilní krevní cévy, genetiku a vystavení slunci,“ řekla Dr. Beatrice Mollina, zakladatelka Medik . 'Co víme je, že něco dráždí kůži, což vede k chronickému zánětu s občasnými vzplanutími.'
Rozpoznání svého stavu rosacey mě vedlo k tomu, že jsem úplně změnila rutinu péče o pleť a moje pleť reagovala vděčností. Předtím jsem skutečně používala produkty, které mi pravděpodobně zhoršovaly pleť, především se každou noc před spaním mastila mastnota, což je velké ne-ne pro pleť se sklonem k rosacei. 'Kůže s růžovkou se bude cítit citlivější, ale často má mastnou složku,' řekl mi doktor Ifeoma Ejikeme. 'Mastné produkty a produkty, které ucpávají póry, mohou skutečně agregovat růžovku.' Byla to strmá křivka učení, ale moje pleť se nikdy necítila lépe a s malou pomocí odborníků na péči o pleť jsem našla perfektní rutinu péče o pleť s růžovkou.
Co hledat v produktech péče o pleť s růžovkou
Citlivá pleť nepotřebuje nespočet ingrediencí, ve skutečnosti je pro účinnou rutinu péče o pleť s růžovkou lepší držet se přirozenějších receptur. „Držte se šetrných přípravků na vodní bázi a přípravků, které jsou nekomedogenní. Ujistěte se, že nosíte nekomedogenní SPF,“ řekl nám Dr. Ejikeme. 'Můžete si promluvit se svým zdravotníkem nebo kožním odborníkem o přidání profesionálních přísad, jako je kyselina azelaová, aby se snížilo zarudnutí, a v případě potřeby jsou k dispozici možnosti předpisu pro více zanícenou pokožku.' Ale začněte jednoduchými vzorci.“
Francouzské lékárenské kosmetické produkty zde dokonale vyhovují, přičemž značky jako La Roche-Posay, Bioderma a Avène jsou často nabízeny jako dobré možnosti pro pleť se sklonem k růžovce. 'Hlavními složkami, které je třeba hledat v produktech péče o pleť, jsou rostlinné látky, antioxidanty a přírodní rostlinné extrakty spolu s aminokyselinami,' KerryLou Herbert, senior estetik v Klinika Omniya , řekl nám. 'To vše pomáhá obnovit a podporovat kožní bariéru a snížit podráždění a záněty, které vedou k vzplanutí, bojem proti faktorům prostředí, které mohou stav zhoršit.' A pamatujte, že zatímco produkty na bázi oleje mohou být hydratační, pravděpodobně zhoršují růžovku.
'Kůže náchylná k rosacei je citlivá,' říká Dr. Ejikeme. 'Je důležité s ním být jemný a vyhýbat se produktům, které pokožku svlékají.' To znamená dávat si pozor na abrazivní složení a na super jemné, přírodní ingredience, které jsou nedráždivé, hypoalergenní a nekomedogenní (fantastický způsob, jak říci bez oleje – přísahám Origins’ GinZing hydratační krém pro každodenní svoz, bez oleje).
Čtyřkroková rutina péče o pleť s růžovkou
Zatímco růžovka sama o sobě nemá žádný lék, je to stav, který může dobře reagovat na správnou rutinu péče o pleť s růžovkou. Existují dvě zlatá pravidla, pokud jde o stravování pro citlivou pokožku; aby to bylo jednoduché a konzistentní. Naše pokožka dobře reaguje na rutinu, ve skutečnosti, studie ukázaly že dodržování pravidelné péče o pleť je důležitější než složení produktů. V zájmu konzistence jsem zjistil, že používání stejného čisticího prostředku, séra a hydratačního krému ráno a večer zanechává pokožku klidnější, i když to v žádném případě není univerzální přístup.
Vaším prvním krokem po odstranění make-upu, nečistot a špíny by mělo být zmírnění podráždění před hydratací. „Uklidněte pokožku pomocí látek zklidňujících pokožku, jako je hinokitiol, mořský bič a aloe,“ navrhuje Dr. Beatrice Mollina. Jako u každé denní péče o pleť by posledním krokem měl být vždy spolehlivý SPF. Kůže se sklonem k růžovce je mnohem citlivější na slunce.
Krok 1: Jemné čištění
'Jemný čisticí prostředek, který obsahuje uklidňující a zklidňující složky, je nejlepší na růžovku,' řekla nám KerryLou Herbert. 'Vyhnuli byste se jakémukoli čisticímu prostředku, který je příliš abrazivní nebo stimulující pokožku, který by potenciálně zhoršil zarudnutí.' Značky jako CeraVe nabízejí šetrný přístup k čištění s přísadami, které pomáhají opravit bariérovou funkci pokožky. Miluji CeraVe's Hydrating Cleanser.
Hydratační čisticí prostředek CeraVe 15,95 $ / 9,50 GBP
Jemný a hydratační, tento hedvábný čisticí prostředek odstraňuje nečistoty a špínu a zároveň udržuje pokožku hydratovanou. Textura je spíše jako pleťová voda než pěna, což pomáhá udržovat pokožku jemnou a hladkou.
Krok 2: Zklidňující sérum
Nyní, když byly smyty nečistoty, špína a odumřelá kůže, je čas na aktivní složky. Vzhledem k tomu, že sérum proniká do dermis hlouběji než hydratační krém, mnozí tvrdí, že toto je krok vaší rutiny péče o pleť, kde utratit o něco více přinese největší odměnu.
Když hledáte sérum pro péči o pleť s růžovkou, aktivní složky jako niacinamid, ceramidy a kyselina hyaluronová jsou vítězným vzorcem pro zklidnění citlivé pleti. Skin Hyaluronic Acid Serum od CeraVe také obsahuje tři základní ceramidy, které posilují bariérovou funkci.
CeraVe je hrdinská značka pro suchou a citlivou pleť díky svým šetrným produktům. Toto sérum s kyselinou hyaluronovou vyhladí a hydratuje pokožku.
CeraVe hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou 23,99 $ / 17 GBP
CeraVe je hrdinská značka pro suchou a citlivou pleť díky svým šetrným produktům. Toto sérum s kyselinou hyaluronovou vyhladí a hydratuje pokožku.
Krok 3: Hydratační krém zesilující bariéru
Vlhkost je klíčem k účinné rutině péče o pleť s růžovkou. 'Udržování přirozené kožní bariéry je zásadní pro zabránění další ztrátě vlhkosti a zlepšení buněčného obratu,' vysvětluje Dr. Mollina. 'Výběr správného hydratačního krému závisí na tom, zda existují nějaké další kožní faktory, které je třeba vzít v úvahu, ale všechny pomohou chránit a podporovat bariérovou funkci pokožky, která zajistí zdravou pokožku a pomůže normalizovat.'
Dermalogica Intensive Moisture Balance pomáhá bojovat proti suché pokožce obnovením lipidové rovnováhy vyčerpané pokožky pro lepší bariérovou funkci.
Dermalogica Intensive Moisture Balance 44 $ / 39 £
Tento hydratační zvlhčovač je šetrný k bariéře vaší pokožky. Obsahuje také prebiotika, která pomáhá obnovit přirozený mikrobiom pokožky.
Krok 4: Vysoký faktor SPF
Je také důležité zvolit správný SPF pro vaši rutinu péče o pleť s růžovkou. 'Vyberte si širokospektrální opalovací krémy na minerální bázi s oxidem zinečnatým a oxidem titaničitým, které udržují pokožku chladnější než chemické složky opalovacích krémů tím, že odrážejí UV paprsky,' řekla nám Dr. Mollina. 'Vyberte si lehký nekomedogenní opalovací krém, který poskytuje silnou širokospektrální ochranu proti škodlivým UVA a UVB paprskům.'
Pro mě je Super Fluid Daily UV Defense SPF 50 skvělý všestranný přípravek s extra ochranou proti znečištění.
Kiehl's Super Fluid Daily UV Defense SPF 50+ 40 dolarů / 30 liber
Tento šikovný opalovací krém je opravdu náročný — nejenže poskytuje faktor 50+, ale také pomáhá chránit pokožku před agresory z prostředí, včetně UVA/UVB paprsků a znečištění.