Takto najdete štěstí v sobě

Takto najdete štěstí v sobě

„Není snadné najít štěstí v sobě a není možné ho najít jinde“ ~ Agnes Repplier

Twenty20 / samanthavaughan


Kdysi jsem byla velmi pošetilá malá dáma a vím, že nejsem sama. Chtěl jsem přítele víc než cokoli jiného. Nikdy jsem se nepřestal divit proč, jen jsem to chtěl. Teď to nebude příběh o tom, jak jsem to chtěl, a nestalo se tak, a když jsem to přestal chtít, stalo se to. Moje zoufalství nějak vyústilo ve vztah a odtud nastal chaos.

chci se znovu cítit naživu

Řekl jsem, že chci, aby přítel měl velmi jasnou základní zprávu - chtěl jsem být milován, žádán, mít dobrý pocit ze sebe, mít někoho, kdo by mi udělal dobrý pocit, když jsem to neudělal. V průběhu našeho vztahu byly moje nálady zcela závislé na způsobu, jakým na mě reagoval - kompliment by vedl k radosti. Urážka? No, rozpadl bych se na kusy.

Není divu, že vztah nevydržel a teprve v následujících letech jsem si uvědomil důvod, proč: Hledal jsem mimo sebe lásku a souhlas, což je fatální chyba, kterou vidím spáchanou po celou dobu. Poté, co tento vztah skončil, jsem se skutečně naučil hodnotu milovat sám sebe a zjistil jsem, že díky své nově nabyté důvěře jsem ze vztahu byl mnohem šťastnější člověk, než jsem kdy byl, když jsem v něm byl.

Moje motivace pro tento příspěvek přišla druhý den při čtení Cítit se dobře od Davida D. Burnse (kniha, kterou velmi doporučuji), konkrétně tato pasáž: „Lidé, kteří v sobě našli štěstí, jsou obvykle nejžádanější pro příslušníky opačného pohlaví a stávají se jako magnety, protože jsou v míru a vytvářejí pocit radost.' I když tyto postřehy nejsou ničím novým, cítil jsem se nucen zkoumat tento koncept hlouběji, protože si z nějakého důvodu myslím, že většina z nás tuto velmi důležitou znalost vložila do pozadí.


Všem nám bylo řečeno, že než najdete zdravého, šťastného, milující vztah , je nezbytné milovat sami sebe. Jak ale člověk pěstuje takovou lásku? Čelil jsem svému spravedlivému podílu nejistoty a pochybností o sobě, ale tato břemena jsou pro mě nyní většinou věcí minulosti a vyvinul jsem se v někoho, kdo je (většinou) sebevědomý ve všech směrech.

To se nestalo magicky, trvalo to nějakou práci a celkový postoj, který byl proveden pomocí níže uvedených tipů.


Přestaňte myslet na negativní myšlenky

Negativní myšlenky jsou nevyhnutelné. Někdy si je myslíme sami pro sebe a jindy si naříkáme na zátěž v naději, že získáme jistotu - „Jsem tak tlustý“ „Jsem tak hrubý“ „Nikdy nebudu úspěšný,“ víte, jak starý dobrý nejistota zpívá a tancuje. Od nynějška tyto myšlenky přestaňte bavit! Když se vám v hlavě objeví negativní myšlenka, odřízněte ji hned tam a tam. Technika, kterou rád používám, je myslet si pravý opak, když mi do mysli vstoupí špatná myšlenka. Pokud si začnu myslet: 'Fuj, jsem tak unavený, takže dnes nechci dělat žádnou práci,' zjistím, že toto je negativní myšlenka, která pro mě nemá žádnou hodnotu, a pak řeknu pravý opak, ' Jsem tak pod napětím! Dnes toho tolik udělám! “Může to znít hloupě, ale věřte mi, funguje to.

vždycky tě budu milovat dopisy

Myšlenky jsou skutečné síly a mají obrovský dopad na vaši náladu a myšlení. Když myslíte na negativní myšlenky, vytváříte seberealizující proroctví. Dobrou zprávou je, že můžete ovládat myšlenky, které vstupují do vaší mysli, a nemusíte dávat pozor na ty negativní. Každá myšlenka rezonuje vaší myslí a tělem a vytváří vibrace, díky nimž se tyto myšlenky stanou realitou. Pokud nechcete mít špatný den nebo se ze sebe cítit špatně, začněte myslet na skvělé myšlenky!


Zjistěte, jak vypadá důvěra

Nezáleží na tom, co si o vás ostatní myslí, jsou to hlavně myšlenky, které o sobě máte. Chcete-li mít větší jistotu, vytvořte si seznam s podrobnostmi o tom, jak vypadá důvěra, a podle toho postupujte. Pokud si chcete vyzkoušet odvážný vzhled, ale váháte, řekněte si: „Sebevědomému člověku je jedno, co si ostatní myslí, a já jsem sebevědomý člověk a mám rád tento outfit, takže ho budu nosit!“

Pokud se bojíte přiblížit k muži, protože se bojíte, odmítne vás, řekněte si: ‚Sebevědomý člověk se nebojí odmítnutí protože sebevědomý člověk ví, že je báječný, a ví, že je úlovkem v každém smyslu a komu se to nevidí, chybí. Jsem sebevědomý člověk a budu spokojený, pokud na mě tenhle muž odpoví, ale nebude mě ovlivňovat, pokud to neudělá. “Může se to cítit divně, nebo možná, jako byste byl klam, ale věř mi včas , už se nebudete chovat jako sebevědomý člověk, stanete se jím.

Uveďte své atributy

Mluvit o tom, jak jste skvělí, je rozhodně na místě. Soukromé uznání vašich atributů je však úžasná věc a je to praxe, kterou byste měli všichni přijmout. Můžete si zapsat své pozitivní vlastnosti nebo je vědomě nechat běžet vaší myslí. Každý má pozitivní atributy, od fyzických vlastností až po osobnostní rysy. Od této chvíle zapomeňte na to, co vám chybí nebo na co si myslíte, že vám chybí, a soustřeďte se na všechny neuvěřitelné věci, díky nimž jste tím, kým jste. Měli byste milovat a oslavovat, kdo jste, a mělo by to být něco, co ve vás vyvolá velké štěstí a hrdost, nikdy hanbu nebo zoufalství.

Vězte, že můžete být šťastní sami

Mít významného dalšího je úžasná věc, ale není to jediná věc a rozhodně vás nedokončí, navzdory tomu, co by karty Hallmark mohly říkat. Pokud ve svém životě nemáte někoho zvláštního, je to v pořádku, je to skvělé, protože budete úplně sobečtí a budete moci žít život jen pro sebe, což je luxus, který si lidé v párech neužijí!
Než budete moci být šťastní s někým jiným, musíte to udělat najít štěstí v sobě . Všichni jsme úžasní, úžasní tvorové a vzhledem k tomu rozhodně nepotřebujeme muže, který by nám to zrcadlil zpět.


Tento příspěvek se původně objevil v novém režimu.

Chcete více psát takhle? Přečtěte si „10 věcí, které každá žena potřebuje vědět o mužích“ na iBooks tady .

10 věcí, které každá žena potřebuje vědět o mužích je upřímný průvodce bez cukru pokrytý porozuměním mužům a prolomením jejich kódu, takže konečně můžete mít lásku, kterou jste vždy chtěli.