To je to, co opravdu myslím, když říkám: „Jsem v pořádku“

To je to, co opravdu myslím, když říkám: „Jsem v pořádku“

Christopher Campbell


smutné sebevražedné příběhy, které vás rozpláčou

Jako člověk, který má velká depresivní porucha „Někdy se setkám s obtížemi, když se mě zeptáte, jak se mám. V mysli mi projde několik myšlenek.Opravdu to chtějí vědět? Většina lidí nechce, aby jejich den byl zničen mými myšlenkami, že? Stačí říct, že jste v pořádku.Řekněte jim něco pozitivního. Nezničte jí den svými problémy. Všechno v mé závodní mysli mi říká, abych se usmál a dal jim dobré zprávy.

Jednoduše řečeno, nemohu shromáždit víc než jen „Jsem v pořádku. „Někdy si přeji, aby lidé věděli, co tím myslím, když říkám, že jsem v pořádku. Přál bych si, aby kopali hlouběji. Můj hlas říká: „Jsem v pořádku,“ a přestože se slabým úsměvem usmívám, můj obličej musí naznačovat, že lžu. Co pro mě vlastně znamená „Jsem v pořádku“? To znamená spoustu věcí.

Jsem v pořádku, znamená to, že se příliš bojím, abych ti řekl, jak se cítím. Obávám se, že to, na co myslím, vás přiměje soudit mě. Obávám se, že vám to bude opravdu jedno. Obávám se, že si budete myslet, že jsem slabý. Nejvíc ze všeho se obávám, že když vám řeknu, jak se cítím, můžete mi dát nějaký komentář o tom, jak každý někdy cítí blues. To někdy není pro mě. To je téměř pořád. To byl celý můj život. Obávám se, že mé pocity minimalizujete a shrnete to laskavě znějícím, dobře míněným dvojzmluvou.

Jsem v pořádku, znamená to, že to, co se děje v mé mysli, zní děsivě a příliš smutně. Moje mysl běží od jedné negativní myšlenky k druhé a nemyslím si, že to opravdu chcete slyšet. Když sledujete lidi v televizi, zejména v komediálních pořadech, hovoříte o lidech, kteří říkají, jak se skutečně cítí, jediné, co přijde, jsou náčrtky jako Debbie Downer ze „Saturday Night Live“. Nechci být Debbie Downer. Nechci cítit, jak se cítím, nebo vždy přijít s nevýhodou všeho. Denně bojuji proti pesimismu a beznaději. Bojuji proti pocitům, že svět by se měl beze mě lépe. Deprese vám dává pocit, že nezvládnete i menší stres. Stejně jako se nechci cítit tímto způsobem, nechci, aby lidé kolem mě věděli o mých pocitech.


Stručně řečeno, „Jsem v pořádku“ znamená, že mi opravdu není dobře. Znamená to, že potřebuji někoho, kohokoli, kdo by mi pomohl dostat mě z mé mysli. Někdy to znamená, že potřebuji pomoc. Nejsem v pořádku, OK? Neviděl někdo bolest v mých očích a bolest za mým úsměvem? Zatímco část mě vám dává tuto linku „Jsem v pořádku“, jen abych vás odtlačila, další část mě chce, abyste viděli, že potřebuji pomoc. A není to tak, že si myslím, že to nikoho nezajímá, ale je těžké uvěřit, že by někdo chtěl vědět o těchto hrozných pocitech. Pocity, které stále nemohu adekvátně vyjádřit slovy. Když řeknu „Jsem v pořádku“, znamená to, že moje pocity jsou tak hrozné, že vám ani nemůžu říct, na co myslím.

Pouze ti, kdo se s těmito pocity ztotožňují, mohou skutečně pochopit agónii za slovy „mám se dobře“. Pokud poznáte, že někdo není ve skutečnosti v pořádku, vězte, že opravdu chceme, abyste nám pomohli. Naše instinkty nám říkají, abychom vás odtlačili, protože se buď chráníme před odmítnutím, nebo se prostě bojíme. Pro mě je snazší psát, jak se cítím, než říkat slova nahlas.


Hluboko uvnitř, vím, že existuje naděje, ale je těžké vidět stříbro lemující mraky. Možná mi můžeš ukázat, kde to najdu.

Tento příběh byl publikován dne Mocný , platforma pro lidi, kteří čelí zdravotním problémům, aby mohli sdílet své příběhy a spojovat se.