To je důvod, proč mít svého ex jako zálohu není nikdy dobrý nápad
Rozchody jsou těžké. Může nám trvat měsíce, než se z bývalého milence dostaneme, a dokonce i rok poté se můžete divit, proč stále snít o svém bývalém . Ale i když může být lákavé zůstat v kontaktu a dokonce si je nechávat jako zálohu – odborníci varují, že držet ex na „pozadí“ může způsobit více škody než užitku.
I když držet svého ex nablízku, kdykoli potřebujete nějakou pozornost – psychicky i fyzicky, pokud víte, co máme na mysli – může být uklidňující, nová studie University of Oklahoma odhalila, že to může být špatné pro všechny zúčastněné, zvláště pokud jste již vidět nebo exkluzivní s někým jiným. a opravdu, je vrátit se s bývalým vždy dobrý nápad ? (Jen JLo to vypadá jako dobrý nápad...)
Ve studii zveřejněné v časopise Kyberpsychologie, chování a sociální sítě , vědci studovali stovky dospělých v dlouhodobých vztazích a zjistili, že více než polovina držela ex na zadní straně hořáku.
Studie zjistila, že jedinci s bývalým partnerem měli špatné pocity o sobě ao svém bývalém - zvláště pokud byli také ve vztahu. Bylo tomu tak, i když jednotlivci jen komunikovali a nespali spolu.
Dr. John Banas, hlavní autor článku, vysvětlil, že i když se nejedná o sex, komunikace s ex může být považována za zradu vašeho současného partnera, která způsobuje špatné pocity. Ve skutečnosti účastníci čistě platonických vztahů hlásili tím větší negativní efekt, čím více komunikovali digitálně se svým odpalem.
missy bevers tchán chůze(Obrazový kredit: Getty Images / Adam Kuylenstierna / EyeEm)
Dr. Banas řekl: „Komunikace na pozadí má jako motiv romantickou/sexuální touhu. Zkoumali jsme, jak se obdivovatelé cítí poté, co se zapojili do nepřímé komunikace, a naše data naznačují, že pro ty, kteří jsou již v oddaném vztahu, přináší komunikace se záškodníky intrapersonální náklady s negativními účinky. Pro bývalé partnery může digitální komunikace také přenést minulé problémy do současnosti.“
Pokračoval: „Jestliže to, že se bývalý partner zvrhl v kaskádu do zvýšené komunikace, zvýšené sexuální aktivity a špatných pocitů k obdivovateli, mohli by ti, kdo jsou v oddaných vztazích, chtít být opatrnější, než si s bývalým partnerem vytvoří odpudivý vztah. “
Zjednodušeně řečeno, zapojit se do vztahu se „zálohou“ nebo být stále v neustálém kontaktu s ex, může mít negativní dopad na všechny zúčastněné – i když jste v trochu šedé zóně, pokud jde o neloajálnost nebo podvádění.
Stejně jako u většiny rozhodnutí, která v životě děláme, bylo pravděpodobně to správné rozhodnutí učinit z vašeho ex vaším bývalým, takže je nejlepší se toho držet a neohlížet se zpět.