Co je to situace – a jsou toxické?
Nezávazné vztahy jsou v dnešní době tak běžné, že jsou nyní považovány za nový normál v moderních romantických vztazích. Jedním z takových uspořádání jsou situační vztahy, aka situační lodě. Ale co přesnějesituace?
Podle Abby Medcalfová , Ph.D., odborník na vztahy, řečník a autor, situace je v podstatě jen „sdílené aktivity; poflakovat se sem a tam a obecně se cítí bez cíle.“
nevím, jak se socializovat
Na rozdíl od neformálních vztahů bez vazeb – které mají jasně definované hranice a obě strany souhlasí, že se nebudou vyhýbat rozvíjení citů – jsou situace nejednoznačné a zahrnují emoce. Chodíte s někým a děláte s ním všechny věci v běžných vztazích, ale nemůžete ho nazývat svým přítelem nebo přítelkyní.
Jste v romantickém vztahu, který je nedefinovaný a nezávazný. Mezi běžné fráze obklopující situaci patří „jít s proudem“, „bereme to pomalu“ nebo obávané „je to složité“. V situacích se očekává exkluzivita, pokud jde o pozornost, čas a sex, ale žádný oficiální závazek nebyl učiněn.
Zatímco většina situací může být založena na pohodlnosti nebo krátkodobých okolnostech, na začátku, častěji než ne, alespoň jedna strana vyvine city. ' definování vztahu ' řeči nepřicházejí, protože nikdo nechce rozhoupat loď, a jak čas plyne, je to ještě těžší vést takovou konverzaci, protože už s nimi budujete spojení a bojíte se, že nedostanete odpověď, kterou chcete.
Odborník na vztahy Susan Winterová říká, že lidé v situacích se za každou cenu vyhýbají mluvení o budoucnosti: „I když to nemusí být vyjádřeno slovy, instinktivně víte, že se neptat. Kolem diskuse o vašem „vztahu“ existují hranice. Máte pocit, že nemáte právo se ptát: 'kam to spěje?'
Teď, když víte, jaká je situaceje, další otázkou je, co dělat, když se ocitnete v jednom z těchto vztahů.
Známky toho, že jste v situaci
- Absence dlouhodobých plánů: Plánujete jen na poslední chvíli nebo krátkodobé plány a pokusy o dlouhodobé plány se setkávají s nejednoznačnou reakcí.
- Nedostatek konzistence: S touto osobou se vídáte jen sporadicky a celé dny nebo týdny o ní neslyšíte.
- Povrchní a špinavé rozhovory: Situace jsou charakterizovány konverzacemi na povrchové úrovni, které jsou sexuální. Můžete být v situaci proletaniž bychom se navzájem poznali.
- Neznáte své přátele ani rodinu : To, že se navzájem představíte svým přátelům, znamená, že vztah začíná být vážný. Situacím toto zcela chybí.
Příspěvek sdílený uživatelem 3am Thoughts (@3am.thoughts.official)
Fotka zveřejněná dnem
Proč mohou být situace toxické
Jednou z největších výhod situace, alespoň na začátku, je absence štítků. Mít nedefinovaný vztah může být zábavné, osvobozující a sexuálně uspokojující. Máte šanci někoho poznat, aniž byste se museli rozhodnout. Situace zmírňují tlaky spojené se zakládáním nového vztahu a umožňují vám více si všímat toho, co cítíte, což vám může pomoci sblížit se.
Ale je lidskou přirozeností chtít věci definovat a označovat je. To je důvod, proč nejsou situace z dlouhodobého hlediska dobré. V určitém okamžiku se jedna strana zeptá: 'Co to děláme?' Když jedna strana chce víc, vrhne situaci mimo synchronizaci a dostane se do nebezpečné oblasti.
Začne se rozvíjet hněv a zášť a „začnete se cítit odmítnutí, protože osoba, kterou chcete, vás plně nechce,“ říká Medcalf. To se může projevit toxickým chováním, jako jsou výbuchy hněvu, toxická komunikace a pasivně-agresivní jednání.
Zde je několik dalších důvodů, proč mohou být situační lodě škodlivé a přímo toxické:
1. To vám brání setkat se s tou správnou osobou
Situační situace je matoucí ujednání, kdy jedna nebo obě strany nechtějí nárokovat druhou, ale také nechtějí, aby je měl někdo jiný. Drží vás na háku a nechává vás viset, aniž byste věděli, zda to skončí nebo ne, takže nevíte, co v tomto období dělat.
I když někoho potkáteumětbudujte budoucnost, vaše situace vás brzdí, protože k této osobě něco cítíte a doufáte, že vztah bude vážný. Situace vám také zaberou většinu času a drží vás daleko od toho, s kým byste měli být. Nakonec trávíte více času s někým, kdo s vámi nevidí budoucnost.
Namísto toho, abyste žili ve věčné naději, že se něco změní a možná, že váš partner bude chtít budoucnost s vámi, Medcalf navrhuje otevřít oči a vidět svého partnera takového, jaký je, ne takový, jaký doufáte, že bude. Říká: 'Lidé vám svými činy ukážou, co si o vás myslí.'
Příspěvek sdílený Leslee 💕 (@happy_but_complicated)
Fotka zveřejněná dnem
2. Investice se nevyplatí
Největším problémem situací je to, že neustále doufáte, že se věci zlepší. Zabírá zásadní fázi vašeho života. Investujete spoustu času – někdy i let – emocí a dokonce i peněz do situace, jen aby to skončilo, aniž by to znamenalo jakýkoli závazek.
Podle Carla Manlyová , psycholog a odborník na vztahy, „mnoho lidí naříká, že investovali spoustu času, úsilí a dokonce i peněz do situací, které se ukázaly jako neplodné.“ Čas, který promarníte situační záležitostí, mohl být využit ke zlepšení vašeho života nebo k nalezení potenciálního celoživotního partnera.
3. Změní vás jako osobu
Situace jsou neuvěřitelně zklamáním. Nemůžete se na svého partnera spolehnout v ničem významném a jste často úzkostní kvůli nejistotě, ambivalenci a nejednoznačnosti způsobené nedostatkem jasného směru. Vzhledem k tomu, že vztah není definován, může se váš druh-významný druhý vídat s jinými lidmi, což má za následek pocity zrady a zranění.
Váš situační partner vás pravděpodobně nepředstavil rodině nebo přátelům a nezapojil vás do jejich života. To ukazuje do očí bijící nedostatek důvěry. Medcalf poznamenává, že „bez důvěry není zranitelnosti a bez zranitelnosti neexistuje emocionální blízkost.“
I když to zpočátku nemusí být problém, po nějaké době se do vás začnou vkrádat pocity osamělosti a vynechání a vaše sebevědomí dostane výprask. Všechny tyto emoce se nahromadí, a i když se konečně dostanete ze situace, mohou se přelít do vašeho dalšího vztahu. Je také obtížné zpracovat situační rozchod, protože není co zlomitvypnutotechnicky.
Situace nemusí být nutně špatná věc. Ale oba partneři si musí být vědomi, že jsou v situaci, stanovit si jasné hranice a souhlasit s tím, že ve skutečnosti nejsou pár. Může to být ideální, pokud nejste ve svém osobním životě usazeni a stále něco řešíte.
je ariana grande veganka
Pokud se ocitnete v nechtěné situaci nebo chcete od osoby, kterou vidíte, více, ale nejsou na stejné vlně, situace se stává toxickou. Je čas to ukončit a jít dál!