Co dělat, když máte pocit, že jste celkem F * ckup

Flickr / Richard P. J. Lambert

Někdy vesele přeskakujete život, když se najednou potknete a zakopnete, a v tu chvíli se divíte: „Počkej, jsem totálně do prdele?“ Každý máme chvíle, kdy zakopneme a spadneme. Někteří z nás padají tvrději než ostatní. Někteří z nás jsou úplně zasraný a někteří jenmyslet sijsme totální sračky. Ale jaký je ve skutečnosti rozdíl? Vnímání je realita, že?

Je v pořádku, pokud máte pocit, že jste úplně na prdeli. To, co není v pořádku, se navždy váhá v tom pocitu. Musíte si odpustit a jít dál. Tady je to, co dělat, když máte pocit, že jste úplně na prdeli.

Zhluboka se nadechněte.

Vytlačte zběsilé myšlenky ze své mysli hlubokým, dlouhým očistným dechem. Ve špatných, venku s dobrými. Opakovat.

setkání s mužem mých snů

A vypadněte z internetu.

Nic vám nedává pocit, že jste spíše jako neúspěch jako Facebook. Když uvidíte, jak skvěle se všem ostatním daří, můžete se cítit jako největší svině vůbec. Pamatujte, že Facebook není realita. Zřídka lidé zveřejňují své vlastní osobní kurvy. Za každou chloubu, kterou vidíte, jsou pravděpodobně 2 vykouření, která nevidíte. Jen si v duchu přejte to nejlepší pro každého a pak si dejte pauzu od sociálních médií, dokud se nebudete cítit lépe. NEZveřejňujte soucitný příspěvek. To nepomůže.

Stručně analyzujte svou situaci - ale nepřesvědčujte to.

Pomůže vám chvíli analyzovat vaši situaci, ale nedívejte se na to, jako by to byla Warrenova komise, a snažíte se dokázat teorii druhého střelce. Říkám, nepřesvědčujte. Stačí se na svou situaci podívat co nejobjektivněji. Cítíte se jako totální kurva, protože vaše kariéra nikam nevede? Co s tím můžete dělat? Nesmíte naříkat, prostě jednejte. Pohled je co nejobjektivnější. Předstírejte, že radíte příteli, a ne sobě. Co bys jim řekl?

Neporovnávejte skutečný blooper s vysokými světelnými navijáky všech ostatních.

Je to jako srovnávat Johna Travoltu s jeho tváří americké panenky, představit Idinu Menzelovou na Oscarech jako „Adele Danzeem“ nebo když se na Oscarech představil Terrence Howard a toulal se o tom, jakImitace hrybylo: „... MINDBLOWING!“ na oscarový kotouč nejlepších momentů Meryl Streepové - prostě to nemůžete srovnávat. Neporovnávejte své šroubování John Travolta / Terrence Howard s největšími hity Meryl Streepové.

Dát si pití.

Nebo kousek pizzy, maratón Netflix nebo cokoli jiného za svěrák. Potřebujete chvilku, abyste se mohli léčit, protože i když jste dole, neznamená to, že se musíte dále trestat. Vyzkoušejte vodku aDomeček z karetpárování, když se do prdele dostaneopravdunemovitý. Věnujte chvíli útěku.

Opřete se o své přátele.

Chci říct, nezacházejte s nimi jako s bezplatnými terapeuty - nikdo nemá rád, když se dostane do takové pozice - ale pokud máte dobré a pevné přátele, pochopí to. Všichni někdy dostáváme funk. Přátelé jsou tu, aby nás prohlédli. Nemáte dobré přátele? Máte důvěryhodného člena rodiny? I když je na tomto světě jen jedna osoba, o které si myslíte, že s ní můžete mluvit, stačí - jedna je vše, co potřebujete.

Buďte realističtí - ale doufejte.

Ano, musíte být realističtí ohledně svého statusu do prdele, ale to neznamená, že také nemůžete doufat. Pro mnoho lidí je být cynický snadný. Těžká část je odvaha přijmout naději. Ale musíte mít naději. Přemýšlejte o tom jako o záchranné vestě. Musíte držet hlavu nad vodou.

jednoho dne ti budu chybět

Opravdu všichni děláme to nejlepší, co dokážeme, a všichni běžíme k něčemu, ale důležité je pamatovat na to, že všichni běžíme v různých rasách a jediný jiný člověk, proti kterému běžíme, jsme my sami . Nemůžete se srovnávat s tím, co dělají nebo nedělají ostatní lidé. To není užitečné. Nepřestávej běžet. Dostanete se tam.

Přečtěte si toto: 21 žen odhaluje, jaké to bylo mít sex s velkým nebo malým penisem Přečtěte si toto: Sestra NEBO mluví o nejkrutějších a nechutných věcech, které kdy v práci viděli Přečtěte si toto: 66 příběhů Creepy-Ass, které vám zničí den